文/明日之月
这个新年一家子都在家休息养病，我和茜已经好的差不多了，婆婆应该也没什么大碍了，公公今天出院回家了，老公是最后一个感染的，他现在还是偶尔有一点咳嗽。
假期还剩四天，我们要不要回去温州呆两天呢？
今天早上准备起来跑步，所以昨天晚上十点半按时上床睡觉，早上七点半睡到自然醒。
自从生病开始到现在有半个多月没有跑步，对自己身体没有把握，本来想出去室外跑，又担心会不会跑几步就咳嗽，外面风看着有点大，跑几步吹了风怕感冒变严重，还是安担点在家跑吧！
跑步机上跑了五十分钟七公里左右，整体感觉还可以不是特别的累，现在这个速度跑一个小时还是可以接受的。
三月份的半马感觉体能上还真是有点吃不消，这个半马是被同事拉去凑数的，本来也没想过能跑完的，就当为四月份的半马做个热身赛的。
对比贾玲一年减重100斤，我这半马算个啥。
今天新年第一跑，说实话今天有点起不来，但是做为班委不能不去，然后还是坚持跑了5km，跑得是一种状态一种坚持不懈的精...
2017给自己定了一个运动计划——完成一次半程马拉松。所以落实到每一周，我要求自己至少每周要户外跑步30 分钟以上...
新年第一跑。披短袖衫，着旧短裤，脚踏新跑鞋，头扎止汗带。狠狠心、咬咬牙，撒开脚丫子，把油门踩到底，把肉身当成法拉利...
今天，我，爸爸、妈妈和二宝一起去世纪公园新年第一跑。 我们跑了三公里，爸爸妈妈一直在跑。我先跑了一公里，休息一会儿...
1、我想要的：进入教育培训领域，转型+变现 2、价值和意义 1）自己孩子学习、成长经验摸索； 2）探索自己的三圈交...
早上惯例5:00准时起床，简单洗漱，出门 零下9℃又何妨，跑跑就暖和了， 第一次五公里，再慢也告诉自己不能停（人生...
天气难得放晴，看着皎洁的月亮，心痒的很。刚好孩子也想去体育场踢足球。于是就带着个小保镖出门了。 天气确实冷了，...
星期六的早上六点闹钟依旧响起，本来是准备参加跑团集体活动的，由于天冷都不想动窝，失约了。磨蹭了一会才想到我报了远安...
有惰性的人还是需要外力推一把的，比如我！ 看到天气渐暖就想过开始跑步，不过还是懒懒散散一拖再拖，看到keep的新春...
预设的闹钟把我从床上拖起，初春乡下的早晨，空气中还泛着丝丝凉意。今日阴天，马路两旁的农田早已在前几日的暖阳下翻耕一...
本文标题：新年第一跑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mrtjadtx.html
网友评论