《蛤蟆先生去看心理医生》是一本心理学领域的书籍，书中最让我印象深刻的是关于“儿童状态”“父母状态”“成人状态”的这三个概念。
以下为书中对三种状态解析的摘录：
儿童自我状态：一个人的行为和感受都像一个孩子。这不同于“幼稚”，而是“像孩子一样”。是由童年残留的遗迹搭建而成，包含小时候体验过的所有情感。
关键词：快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧
父母自我状态：一个人表现得正如自己的父母。包含自出生起，我们从父母那里学到的所有价值观和道德标准，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。
关键词：爱批评人、愤怒、严厉
成人状态：更像个大人，更像当下的自己。能计划、考虑、决定、行动，我们能理性而合理的处事。不被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。
关键词：计划、考虑、决定、行动、客观、理性、思考
仔细想来，每个人的成长都要经历这样几个不同的状态，书中讲述这几个概念的角度，更多是从原生家庭、父母的角度出发。我个人并不是很赞同书中所提到的原生家庭影响最多的说法，因此我想谈下除了家庭之外的环境，自己对这几个概念的理解。
1、初入新环境懵懂无知
每个人出生后都是一张白纸，至于长大后成为怎样的模样，就看我们怎样描绘它。所以我们的价值观形成的确是最先受到父母的影响。
在我的印象里，除了父母、也包括老师或者其他能力强、比自己“厉害”的人，笼统的说，对于年纪尚小的自己来说，在某种情况下，只要遇到比自己年长的人，是比自己“能力强的人”，都会不自觉的“听话”，毕竟人家比自己年长，懂得的知识一般来说确实比自己多。
这种时候我们并不能很好的分辨是非，也不能分辨自己心中究竟认同哪一种价值观，只要是听到他们都对我们灌输一些思想，只要有道理，就会认为这些人的其他观点也是正确的，会不自觉的“顺从”别人的想法。
比如初入中学、大学，都会不自觉的去听从老师学长学姐的建议，初入职场会听从“老员工”的建议和观点，领导说怎么做就只听话照做，甚至于某些在后来我们认为“错误”的观点，那时候也会认为是正确的。
初入新环境的我们，在“幕强”的同时，也在一定程度上形成了“盲目崇拜”。
即使遇到一些分歧的观点，也会首先潜意识地认为自己是“错的”，他人是“正确的”，会对他人形成一定的“依赖性”。
处于儿童自我状态下的人，缺乏一些理性的自我思考。所以他们在生活中会表现出像孩子一样的状态，甚至很多成年人也摆脱不了这种依赖倾向。
2、批评挑剔的“父母状态”
对于父母自我状态的人，个人理解此状态与“儿童自我状态”几乎处于两个极端，他们虽然果敢自信，但是更多是以自我为中心，“控制欲”相对要强一些。
这种性格的形成：①一个人或许处于儿童自我状态太久，意识到自己这样不太好，所以想要改变自己，在这过程中，不小心走入了另一个极端；②一开始这个人并不是父母状态的人，但是在成长途中，某一天他遇见了一个这样的人，结果深受影响，自己在无意中发生了转变。
如果一个人的生活环境父母或者其他“比自己强的人”比较严厉，自己是处于儿童自我状态的人，在遇到那些“比自己弱一些的人”，则会不自觉的触发内心、切换到“父母自我状态”，会将他人对自己的批评方式，也去批评他人，但是他们在这个转变过程中，或许自己也并没有意识到。
但是父母只是伴随我们简单的一程，在这段环境里，如果不是“控制欲”特别强的父母。我们会接触各种不一样的人，也会影响自己的性格和价值观的形成。
比如，自己父母比较严厉，在自己做父母后可能也会对孩子严厉。在一个公司领导比较严厉，在自己成为领导后也会比较严厉。
还有一些现象是：一个人在外面——比如学习、职场，遇到了“父母自我状态”的人，那时候他是“儿童自我状态”，回到家里后切换到“父母状态”，而这个人原生家里并没有“父母状态”的人。
当一个人特别自信，遇到不同的观点也潜意识认为自己是对的，所以就会形成对他人的批判，也会不自觉的对他人严厉。
所以，处于父母自我状态的人，是儿童状态的另一个极端，仍然缺乏一些理性。
3、客观理性独立思考
一个人能够客观理性思考，不盲目崇拜、也不会执意自信、不会苛待自己、不会总是个人也不会轻易否定和批评他人，找寻自己人生的价值，从这时候开始，一个人就开始进入“成人状态”。
我个人理解的“成人状态”还包括换位思考，能够和别人站在同一平等的角度来换位思考，能够彼此互相帮助，对他人迷茫的选择可以客观地做出优点缺点的分析，但是又不干涉别人的选择。
新宇：
一期共读活动成员。
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