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137心法新收获

137心法新收获

作者: cissyfriends | 来源:发表于2021-10-21 09:26 被阅读0次

来自不出局7天写一篇,写满7年去南极的写作课:137心法,课后收获。

其实上个月同样的时间,听过137心法,第一个收获很意外,就是行为是需要周期性培训的,这样才会逐渐引入真正的行动中,上一次听,自己做了一个一次性的物品收纳,还是在自己今天听课之后,往回找发现的。

上次做了一次性物品收纳之后,这一个月,自己其实还是有很大的进展的,当然是对比以前,和目标建立整体收纳体系,每次物品归位,家里井井有条、窗明几净,距离这个目标还是很远的。

但让我骄傲的是,我开始从那些细微的事情做起,做到现在,已经清理了一部分物品和位置。

今天听137,感觉比上次进阶了。

因为一直以来,我都是那个心思跳跃维度特别大的习惯模式。比如说收纳这件事。收纳这件事,你都不能想象,其实启动已经好几年了,从自己心里觉得烦躁,家里乱糟糟的,到依然故我,到妈妈婆婆来帮忙收拾,到依然故我,到自己开始启动规划,到放弃,到从细小的物品开始收纳,到放弃,到心里一直想着如何规划体系,到细小的物品的分类,好几年了,一直都是这样,结果似乎有些微的改变,但真的没有大幅度的效果。

这和我的人生模式是一样的。

要么进行宏达的规划,然后规划完了,就完了。

要么从细小处入手,然后就消耗在细小处,停顿,因为细小庞大到吓死自己,再次放弃。

137心法,化繁入简法则:确定1个目标、3个步骤、定个期限。

就拿物品归纳这件事来说,137我决定这样确定:

一个目标:井井有条。

3个步骤:第一步,确定条理;第二步,物品归位;第三步,按分类物品归置(A按照数量多少归小类B先高矮后胖瘦)

定个期限:2021年内完成(第一步10月21日完成,第二步10月24日前完成,第三部12月31日前完成)

Deadline产生生产力,就从今天开始落地。

背景:为什么这么着急收纳,起因是想要换个小房子,兑换出来的钱打算送孩子去国外读书。

过程分享:

确定【一个目标】

本来是井井有条,窗明几净。但是确定的时候,发现同时完成这两个,按照我的经验,我可能一会儿收纳,一会儿打扫卫生,目标不唯一,所以这次把窗明几净先去掉,先完成井井有条。

确定【3个步骤】

按照井井有条的百度定义:井井:形容整齐有条理的样子。条:条理,层次,秩序。形容条理清楚...

决定先建立“条”:秩序,然后执行“井井”:按部就班的把散落在各地的物品先归位,然后在归位的地方,按照xmind联系过的内容布局,按照物品的一定顺序归类,归类法有2:A再次归小类B简单按照物品先高矮后胖瘦的法则归置。

确定【定个期限】

只是确定最终3个步骤完成的期限,感觉很有可能这个期限就会废掉,因为很快我可能会忘记这件事,然后不了了之。

为了让自己从最近的时间开始,我决定今天把条理先确定下来,然后行动,把物品归置行动起来,大板块的先解决第一个层次的问题。

在这个问题上,来自早上听不出局品牌课的一个点:例如:把大象装进冰箱里,分3个步骤,然后我的习惯性思维就会开始思考:那大象那么大怎么才能装进去呢?把这个问题留在装的时候再去考虑,如果需要时间分布解决,那就再次分成137去解决。这才是137心法化繁为简的核心,对于我来说。

因此137心法的关键是:

首先:确定1个目标3个步骤然后定个期(7)限
然后去行动,为目标服务,要求自己一定要在期限前完成。

其次:在确定目标之后,不要犹豫和反复问自己为什么选这个,因为无论选哪个,总是要先开始一个行动,这样目标才会逐个突破。

最后,只定3个步骤,不要让思维延展,然后先做第一个步骤,直到全部实现。

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