应该从来没有为瑜伽写过文章，但是我觉得瑜伽对人体的好处确实是有很多的，因为过年在家追一部好看的电视剧，坐在沙发上好几个小时，而且目不转睛的盯着电视屏幕，导致到晚上头昏脑涨的。正好刷抖音刷到了有一个瑜伽主播在直播做瑜伽，于是就跟着做了大约一个小时左右，立刻神清气爽，头脑清晰，眼前也不那么模糊，非常的明亮。而且心情也非常的开心愉悦。虽然以前也每天坚持做瑜伽，但是没想到他对人体的效果会有这么神奇，决定每天必须做的事情瑜伽也要加进去。今天还有新的顿悟就是，如果我们觉得痛苦，那是因为我们追求了错误的东西。如果你正有些小烦恼，想想自己是不是想要的太多了且不符合实际，放下，轻松一点，看看风景，愉快的跑跑，也许会很好。
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