揭开焦虑真相，找回你的控制感 | 4.2 培养自我的性格优势

各位朋友大家晚上好，昨天我们的课程中讨论了努力发现生命的意义，今天我想跟大家分享的是培养自我的性格优势。

我们每个人在成长过程中，都不免会陷入一个误区，就是我们常常会关注在自己的弱势或者自己的缺点上面，比如一个比较粗心的人，会很在意如何让自己克服粗心，变得细心。一个有拖延症的人会拼命的让自己变得不拖延。