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绘画心理治疗课(3)‖沉下心,慢慢练

绘画心理治疗课(3)‖沉下心,慢慢练

作者: 蒲公英的春天 | 来源:发表于2024-03-19 05:21 被阅读0次

文/梁树丽

网课学习

这是我第3次上绘画心理治疗课,在这个过程中,我开始从迷惑走向逐渐清晰,虽然还算不上透彻,但是对我来说总算是又进一步了,就像老师说的那样,要按部就班行走。

我最初理解的“按部就班”是让我们跟着老师一节课一节课的来学习,也就是老师怎么教,我们怎么学,但是课快结束的时候,我才发现原来这个“按部就班”指的是投射性提问。

一幅画

我在网上找了一幅画来给大家举例子进行投射性提问练习,当然这个练习不一定对,这也是在我学过这节课后,我所在的认知范围内的练习。

我:你这幅画有主题吗?

你:有,我画的是两只猫。

我:你能用3—5句话描述你的作品吗?

你:我画的是两只可爱的猫,它们是好朋友,它们在夕阳下亲切地交流。

我:我看到你的作品里有两只猫,哪一只是你?

你:那只白色的猫。

我:你能讲讲你和那只黑色的猫的故事吗?

你:……

什么是按部就班?就是按照回答问题的那个人的思路去追问,捕捉他语言中的信息,然后用这个信息去引出更多的语言,这样我们就能更快地了解他心里所要表达的那个东西。

当然老师在讲投射性提问的时候,还告诉我们一定要避免提问的五个误区。

1.不去质疑画者
比如:你对自己的作品满意吗?你怎么就画了一棵树呢?为什么要画上这样的树?等等。
2.不要求画者
你喜欢这棵树吗?你树上的果实要与谁进行分享?你希望它结出的果子是大还是小?
3.不把自己的想法投射给画者
我觉得你画的这棵树很茂盛。
我觉得这棵树很粗壮……
4.不上价值
这棵树代表了事业有成,生活幸福等等。
5.不提没有逻辑的问题
比如这棵树长在地上吗?这是什么季节的树?等等。

总之,我们的提问应该是模糊性,开放性的问题,而且我们问问题的时候必须有逻辑性,也就是说必须根据画者的思路进行投射性提问,而不是根据自己的思路随心所欲。

当然这节课最大的亮点就是老师终于用了一个案例给我们做了解读,这也是前两节课我提到的问题,对于我们这些小白来说,如果不给出案例,我们很难理解老师要表达什么。

老师给出一个案例,也就是一幅画让我们学习如何进行投射性的提问,以及问什么?怎么问?我在听老师的解读的时候,我一点点理解老师解读的方向或者意图,这有点像我们的语篇解读中的Why。

在互动环节中,我发现很多老师原来和我一样都是迷茫的,大家都不知道如何进行投射提问,而且问的问题都不太让老师满意,或者说我们还没有真正掌握提问的要点。

我突然发现成为一个好的心理咨询师是一件很了不起的事情,因为他们必须要有洞察人心的能力,而且还要有提问的技巧,让对方一步步按照自己的设定去回答自己想要的问题答案,这很像用一个鱼饵钓出一条大鱼。

我们老师和学生谈心也是一样。比如我们看到学生在哭泣,我们会怎么问呢?我相信很多人会问:你为什么哭?如果孩子不想告诉我们为什么,那我们是寻不到答案的,因为这个提问带有要求对方回答的投射。

“你现在很伤心,对吗?”
是的。
“让你伤心的是人还是事情呢?”
“是人。”
“让你伤心的人是你的同学吗?”
……

如果我们掌握了提问的技巧,我想我们能更快地了解学生的内在表达,所以提问也是非常重要的语言艺术。

我上前两节课的感觉一直是云里雾里,但到了第三节课的时候,我才有了一点顿悟,幸好自己面对困难并没有轻易放弃。

很有意思的是,之前我一直认为是我理解出现了问题或者说我有点“笨”,只是我一个人听不懂老师在讲什么,但是在今天的互动中我发现原来大家和我都一样,我瞬间释然。

在上课前我看了看老师对我作业的点评,我是带着寻找问题的答案参加听课的,所以正是有了这样的思维,我在听课的过程中便有了比之前更好的体验与收获。

我发现投射性提问和“洞察人心”有相通之处,都是跳过自己想当然的理解来接近对方的真实意图,洞察的四要素:目的——观察——推导——行动,而这里面的推导就是投射性提问。

学到第三次课,我才发现这样的课真的很有必要学习,最起码学好之后,我可以更好地服务于我的教育教学中。

所以还是要坚持学习,沉下心,慢慢练。

感恩!

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