挣得多不如活得长。4月19日自己所自己开心比啥都重要，就像我二个妹妹是唱的老难听了，那人家唱歌要钱，他唱歌真要命，但是他自己开心自己爽，我说那就是活得很潇洒很自在很自由，人就应该是要不要看人家的眼光，不要人家认为怎么怎么样，你就放弃了，你只要自己happy，那就是真正的人生 Happy。
人生短短几十年呢，什么苦难犹豫埋怨，抱怨纠结，彷徨害羞，要面子等等这些负面的情绪，有什么意义呀？没有任何的意义。自己开心才是王道，管什么霸道。
早餐量血压154和九十四四还是比较高的，所以说我早晨运动之前一定要吃一根降压药，非常重要啊，昨天又碰见听说一个哥们儿脑子又崩了，真了不得啊，
我的名句：与疾病共存，不是逃避而是接纳，不是犟点而是积极治疗，才是健康王道。
天儿冷了，要加件衣服，天热了要简介的衣服，不得劲儿了，那么就要寻求大夫，该吃药吃吃药，该放松心里的时候放松心里，这才是健康之本，长寿之药，也是健康之要。
人过50了，人生刚刚开始，为了我过好下半生，我一定要在这几年打好健康的基础和积食每天听一点健康知识，看一些健康之书我想养生不是逃避养生是养自己更是养家人呢？我为了我自己吗？更为了我的老婆孩子，我立于天地之间，我们这个家才不会倒下，否则的话家还成家了吗？为了这个家我要听妈妈的话，我要战胜自己我要有一个非常相对健康的身体，说到一定能做到。
去东升波兰荡漾，特别是那些水鸟在水面上低飞，真是一模一幅美丽的人间画卷呢。
疾病是身体的一部分是生命的一部分，疾病是是因为有许多生物细菌存在，他们是在我的身体里存货有一些健康的细菌，有一些有害的细菌，他们在我的身体里共生，所以说我要接纳，首先要接纳疾病的存在。我的高血压高血脂，高尿酸很重要，但是也不要怕他，也不要惧怕他控制的好，也没有任何的问题和障碍，人的一生也是以疾病共生的一生，所以说很多人最终失去了生命，就是因为无法接受自己生命的存在，是多么可笑啊，如此心里脆弱的人，怎么可能长寿呢？那些长寿的人很多都是终身疾病的人，包括我们轮椅上的张海迪病了60年了现在活得依然，春风得意。现代古代无数的人人自私打卡都是从小就是残疾，甚至疾病产生，但是你活的潇洒自如，长命百岁呀。
我们可以把大脑比作肌肉，你越简单越锻炼他越强大。
成功都要经历无数次无人问津的努力。
走着走真舒服，走到27分钟，挺好。昨天晚上喝酒把人家车开回来了，没锁门人家又给开回去了，结果早晨怎么找车也找不到，差点报警真挺有意思，人生有时候这个经历也是非常有资的回忆，很有意思，这些事情挺好挺好挺好。
挫折是成长的顶级养分。
4月20日
感谢老董事长当年对我的提拔佩服早晨锻炼碰见老董事长了，60多岁的summer还是那么直，是我永远学习的榜样啊。
感谢我的老领导，现在的新领导，我们俩凑的像哥们似的，在一起非常愉快，虽然有点儿工作，但是工作这种娱乐吧，多好啊。
感谢我现在的技工经济新团队，我们在一起也都很遗憾，也都非常好。
我的名句：把工作当初娱乐，就会其乐无穷；相反。把工作当成负担，就会愁眉苦脸。
昨天一个52岁的董事长，喝酒喝多了，在一个32世纪女人不情愿的情况下说白了给您玩儿了，最后怎么样？这女人告了四麦名利，说明一个一个事情，一个现象，50多岁的人啊，是事业的高峰期，也是欲望的高峰期，这个时候，一定要洁身自爱，控制自己的欲望，一辈子，这样事就完了，已经触犯刑律了，已经被抓起来了，适当的嘛真是不值得，现在后悔有什么用啊？一时的痛快一时的兴奋，换成了终身的遗憾，终身的痛苦活该。
其实我并不喜欢高大的。参见大树，而是他下面的柯柯小草。
春归谷雨，夏日将至。谷雨，是春天的最后一次回眸。愿我们珍惜当下诗意的季节，赏花、听雨、品茶、读书，做自己喜欢的事。愿谷雨人间风调雨顺，所有美好，恰逢其时。
人生而有烦恼，我们无法逃避的非烦恼。和平相处。接纳所发生的一切，所遇见的每一个人，一切都是最好的安排，神马都是浮云。
20日3时56分，我们迎来春天的最后一个节气——谷雨。春将去，夏将至。愿你我都能不负春光，不负自己！愿我们都越来越好，平安健康。
每个念头都是一把磕头，当你这把刻刀，有反应的时候一定叨叨，在身体上留下一些痕迹，生死的状况还好快自己是用念头决定的，好念头，当然是有抚摸的感，如果坏念头，那可能就是这卡出血啊。
今日谷雨：谷雨已至，人间别春。
杨花柳絮随风舞，春意正浓谷雨至。今日谷雨，雨生百谷，泽润万物。历经风雨，丰收可期。谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖。清风明月，星河万里，繁花谢春，盛夏可期，谷雨时节，愿君安好。
天长无终日，昨日今朝又明日。
春光美如诗，正是读书时。
有人说人的一生99%的内耗都可以用一招不要脸来破解。
知识改变认知。
每多运动一小时，生命就会增加三小时，当然了，不要过度运动。
举一手明显的增多，这清明钻雪图雨短霜看草木峥嵘来称王，无羡与润百谷，万物生长无语过后再无寒人间芬芳一笑暖多于春光晓，山川塞塞青去问身高又快雨。
活有的是，标也好中，钱难要。3元（0.5元管理费），药1.5元。
我爱我家 微信群上的聊天记录如下，请查收。
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老儿子孟祥耀 10:32
面试结束了，表现感觉巨好
老儿子孟祥耀 10:32
很从容头到尾讲完了
老儿子孟祥耀 10:32
正好讲的是我会的两个语法
孟凡国 10:35
我老儿子最棒的，好好的吃点大餐，别舍得不花钱。
龟甲胶
想尽一切办法，无条件快乐。就是苦笑也争取笑出来。
多去寻找快乐，多去制造快乐。
来到世间是享受，活到自然很幸福。
调养不如潇洒开朗养生的最高境界背景当中把它叫做形神供养，其实就是要养一个好的心态，心是静的，心态是好的，五脏就是安的，好的心态胜过万夫良药。每天山珍海味不如心静如水，每天食疗妙一样。不如潇洒开朗养生的最高境界背景当中把它叫做形神供养其实就是要养一个好的心态。
心无挂碍，身心自在。
我们要相信一点，改变自己的认识，改变自己的认识认知一定会改变生活的，当然好的认识有好的生活，坏的认识当然有糟糕的生活了。人到中年一定要明白，一定要控制自己的情绪，说白了就让自己天天高兴，天天乐呵，没有任何的忧愁，没有任何的烦恼，任何的障碍，任何的别人对你的指手画脚你都不要在意，哈哈大笑一笑而过。
举手投足，尽显自信，霸气从容。
每天晚上要烧水，注意早晨一定要喝水再去锻炼去，晚上要喝一点水，一定要注意了。这段时间早晨或者是在家里也不喝水呀，都是不行的，特别是休班的时候在家里不喝水不行必须喝水。
决定人寿命长短的是心肺耐力和肌肉。
猫一天狗一天，开开心心每一天。
情绪致癌这可不是一句空话，这是大量的事实已经证明了说明我啊，我们一定要有一个好情绪，很多得癌症的人都是情绪不好，各种负面的情绪，最终造成胃黏膜出问题，心脏出问题，血管出问题，各种机能。出问题最后离开了。这个司机离开是怨谁呀？愿他愿他们有一颗包容的心愿，他没有一只能吃气儿的心凡是被情绪所左右。作为情绪的奴隶，最终也被情绪所杀死。
笑起来真好看，所有的忧愁，所有的烦恼全部都抛掉。
少生气，少生病，少计较就少生病，少在意就少生病。
4月21日
早晨起来非常舒服啊，现在已经是春的末尾了，昨天是谷雨，春天已经即将结束，享受这段短暂的美好时光吧。春种一粒粟，秋收万颗子，春天对我们庄家。来说很重要，对我们人来说也更重要，这个春天我过得还很好，还是非常舒服的。
人这一辈子只有一生，有个专家说人这辈子要三生就好了，第一生啊，学会如何吃苦。第2声啊，如何苦中作乐奋奋斗第3声啊就是自由自在，啥也不去，想悠哉悠哉就是享受啊，其实我们的人这一辈子都是三生加起来的，但是我最想过的就是第3声，我为什么不能把第3声换成今生今生我就要潇潇洒洒，自由自在。
主要是量了挺好的，血压低压还是有点高，稍微高一点，高压下来了，每天坚持吃药，保持健康的身体比什么都重要，因为没有健康，有可能意味着没有生命，没有生命不一切都完蛋了吗？这个世界不都不存在了吗？为了我的存在，我要好好的保重自己的身体，为了儿子，为了爱人，为了家人，我要自律自律自律。
感谢中宇航空的老板，星期天你要陪我考察他的企业。
感谢极飞的副总热情的接待和没有任何掖着藏着的作业交流。
感谢参加电大的招聘会，让我知道了企业需要人，学生需要岗位双向奔赴。想仿佛让我回到了找工作的那个时候回到了学生时代。
苦也一天，难也一天，乐也一天，愁也一天，开开心心每一天。
不如怜取眼前人。
桃花依旧笑春风。
境由心造，事在人为。
不困于心，不滞于物。
静守时光，以待流年。
心若不动，万事从容。
不是看到光才坚持，而是坚持才能看到光。
纷纷世事无穷尽，天数茫茫不可逃。
事来心应，事去心止。
平生不做皱眉事，世上应无切齿人。
风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。
闭门即是深山，读书随处净土。
人生不过三万天，烂人烂事早翻篇。人需要有翻篇的能力，如果不依不饶，只有画地为牢。睡前旧事归于尽，醒来依旧迎花开，对过去最好的纪念，就是永不回头地奔跑，把生活调到你喜欢的频道，每一段时光都藏着不可复制的美好。
呼吸大法是2:1，吸停一下吸停一下，呼出去。吸吸呼，就是两吸一呼，否则的话空气到不了体内。
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