正式报名参加一分钟跳绳比赛。这些年，无论是学习拳击或是泰拳，教练都会要求我们多跳绳，培养节奏感。另外对体力和灵活性也有帮助。跳绳看似简单，几分钟下来对体能要求也是挺高的。日积月累，自己多少也有点优势了。相对于简单的跑跳，跳绳还是有点技术含量的。熟能生巧，然后求速度。我的体会是，只要不中断，就容易出成绩。最怕就是缠了绳，那就麻烦了，耽误时间。
和几个经常锻炼的同事交流过，一般都不怎么擅长跳绳。只有一个自幼习武的，比较有自信，一分钟曾到过200开外，应该算是我的劲敌。其实跳绳最厉害的还是那些小学生，个矮身轻，动作频率特别快，动起来就是三百多，我真的只能望尘莫及。
这次报名，我也挺关心这个习武同事有没有报名。前天发了个朋友圈，说了美女外援的事，这个同事在评论区留言，说自己没有报名，怕万一输了没面子。哈哈哈，瞬间我的压力小多了，原来我一直以来给他施加无形的压力，这就叫兵不厌诈。昨天下午还抽空到楼上去冒着高温加练了半小时，成绩却并不理想。可见跳绳真的是个青春活，明显成绩比前年差了不少，自己感觉已拼尽了全力，腿脚还是一年比一年沉重了。
天时地利人和。单位第一届运动会，低调参赛，精心准备。争取好结果吧。
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