不反思一下，真的不知道后果有多严重。这两年我的收入花在了买药和检查上的占大部分。
家里固定的支出就是电费，水费，取暖费，燃气费。电费每个月50~60元。水费交一次100。能用上半年。取暖费两笔，一个将近2000元。一个是余热费，五六百元。合记一年下来700+200+2000+600+400=3900￥日常开销这个不固定。30~100按平均每日60元计算。
一年365天。60*365=21900
还有一笔就是亲戚朋友之间的往来。三年疫情下来，减少了很多money。估计一年5000￥左右，但是不确定。
衣服的花销和鞋帽费用，都是出自女儿之手，所以一年下来，我也不需要买什么，额外消费估计两千左右也够了。
当然装饰新家还是需要一笔费用，这个另算的。
那么总的下来大约三万多。可是我一年下来依旧还是攒不下钱。赚的还是太少了。那么其他的费用都用在了哪里呢？人到中年，身体出现了各种各样的症状。今天不是这里不舒服，就是明天那里出现了疼痛，总之身体时不时的会发出各种信号，不是去药店就是找医生。普普通通的一盒药也要20_ 30￥。也就只能吃两天三天的，一个疗程下来得几盒，更贵一点的上百，甚至是几百。
去了医院就更别说了，一次检查就几百块钱甚至上千。每一次去医院都要花去两套衣服的钱。即使心疼也要爽快的把手里钞票递上去。如果把这些资金用在投资上，或者其他的一些有益的事情上该有多好。
所以我们最重要的事情不是你赚多少钱，而是要尽可能保持自己的身体健康。人到中年要经常锻炼。要有个好身体，好心情。
合理饮食。作息规律。养成好习惯。千万不可以透支身体去赚拼命的钱。一旦你耗尽了革命的本钱。是要付出惨重的代价的。一旦失去了健康。你的钱包就是为医院准备的。
是要改变自身的消费观念了。尽量减少不必要的医药支出。
所以我决定要改变生活状态和养成好习惯。比如户外经常锻炼，跑步。戒除懒惰。接触大自然是一种非常有意思的户外活动。
当看到那些花的自然绽放。树木绿油油的成长，放眼望去，一眼望不到边的草原。一切都充满了生机.。呼吸新鲜的空气，使得心情舒畅。远远望着匆匆而过的，来来往往的人流车流。也会让人倍感亲切。
时刻保持一颗宽容感恩的心。包容身边的人，遇到的人。常怀一颗感恩的心，让内心富足，心情愉悦。
作息规律，合理饮食。好的饮食习惯，会大大的减少疾病的生成。不吃辣的，凉的，硬的，油炸食品。早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠。
尽量实现年初决定的一个不大不小的愿望__出去旅行。出去旅行或许会减少疾病生成。那我何不把这笔钱用在喜欢的事情上，乐此不疲，而不是药店里。
经常会在直播间看到，一些本还没有退休的中老年人，选一处风景宜人的地方，一边过着惬意的生活，一边疗养，取得非常好的效果了。或许我会选择这样的方式效仿出行。
一年坚持下来，看看有何变化。总之就是减少医药费支出。而且身体健康才可以享受美好生活呀！
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