健身歇斯底里症

“「hysteria」一词，起源于希腊文“hystero”，即子宫，原意为「子宫乱窜」。“

遥远至古希腊，医学之父希波克拉底说，歇斯底里是女人病，是子宫压抑所致。暴躁的子宫在体内不规则移动，找不到发泄的出口（别问我什么意思- -），移到喉咙就窒息，移到脾脏就失控，这精神连同生理的一系列病态，就是专属于女人的「歇斯底里症」，而治疗的最好方式是——结婚。

回到“强壮猛男多妖治”的2019年，歇斯底里并非专属于女人。那些极端情绪！冲动失控！伴随身体的麻痹与抖动！的男男女女，最常能见到的他们地方就是 —— 健身房。

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而这些打扮成专业运动员，穿着专业训练装备的男男女女们，都被称为「健身歇斯底里症」患者，或轻度，或重度。

「健身歇斯底里症」患者具有不同的运动系统障碍，通常分为两种：异常与麻痹。

那「异常」与「麻痹」的「健身歇斯底里症」患者，具体症状表现分别都有什么不同呢？

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「异常」的行为类型

形象性思维突出，痉挛发作，能产生丰富的幻想。

情感爆发，强烈鲜明，带有夸张和戏剧性色彩。

像这样

这是夸张的装逼失败现场？？？ 幻想自己是火影忍者吗？？？ 有必要伤害小动物吗？？？ 真是脑阔疼 是生动，丰富的角色幻想 为晚上的广场舞练习吗？？？ 再给你洒点花瓣如何？？？

除了以上这些，还有三种「健身歇斯底里症」症状表现，猪一霖真是只能无奈地笑笑。

首先第一种，就是来自健身房的咆哮。如果是肌肉量多的妹纸在做大重量训练时发出粗旷的低吟，这还是能享受的，但就怕一些高大的汉子发出尖细刻薄的呐喊，我听到过的并且记忆犹新的有这么几种：

～～～～～～～yi～～～～～～yo～～～～～

～～～～～～～yu～～～～～chio～～～～～

～～jio～jio～jio～jio～～～jiaa！～～～～～

～～hua～～hua～～a～～～～～～～～～～

……

是不是有点像某种动物的哀嚎哎！

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其二，生活中的日常的动作，像弯腰捡东西、蹲下系鞋带、举臂取东西，不论人在路上，在公交车上，或在厨房里，都要保持训练的标准姿势。

腰背收紧

不要耸肩

脚尖朝外膝盖打开

重心在脚后跟

身体不要前倾

核心保持收紧

……

好吧，也算是一种养成好体态的好习惯。

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第三种「健身歇斯底里症」患者，只要站着跟身边的小伙伴聊天超过三分钟，就开始寻找身边的一切公共设施进行拉伸！

大树🌳

路灯

电线杆

垃圾桶

消防栓

……

有次小伙伴正在挽着一课大树做肩膀拉伸。正好来了个老大爷，老大爷见她一只手臂围住树干，抵住肩膀，人努力往前倾，柔韧性好厉害的样子。

大爷来劲了，现场教学「靠树晨练法」，背靠大树画圈扭动、双臂连续击树等靠树健身法…艾玛能不能放过树？

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厉害的倒挂金钩，忍不住想多插几张图。

看来「异常」型「健身歇斯底里症」直击精力充沛的男男女女们，从年轻健身群体到老年健身群体都有所覆盖。

那么「麻痹」型的都有哪些症状呢？听起来呆若木鸡的行为举止更像老年人多为，但事实情况咧？

麻痹的行为类型

不动，形成木僵。局部麻痹，无法动弹。

像这样

腿麻痹到都无法走出健身房 无法不扶着扶手下楼梯 无法不拔手助腿 无法站起来啊啊啊啊 就当我恐高吧

没错，这就是每个人练腿后那几天的样纸，就连上公共厕所都只能上马桶旁有扶手的残疾人厕所。

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有没有对它感觉到很亲切。

当然还有其他部位的麻痹症状。如果前一天练了肚子，那么第二天起床困难根本不是因为爬不起来，只是卷不起腹来。

如果前一天练了上背，那么打哈欠根本不敢完全张开的双臂。

如果前一天练了肩膀，那么手臂就像肌无力一般垂坠于地面。

如果……不小心患上「健身歇斯底里症」，不要急着逃避它，那是压抑的肌肉与脂肪在你的体内乱窜，而治疗的最好方式是——去洒汗。

*以此致敬每一个在繁忙的工作中，还坚持用绳命在运动的人。

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首发于公众号「厉害了wod猪」