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今日好书推荐:《战胜拖延症》

今日好书推荐:《战胜拖延症》

作者: 龙清风 | 来源:发表于2020-05-21 08:49 被阅读0次

今日好书推荐:

《战胜拖延症》是加拿大心理学博士皮切尔18年的研究成果。

在写作过程中,皮切尔博士的妻子提供了诸多宝贵的意见,增加了本书的轻松好读性,博士的学术研究成果也得以通俗易懂地呈献给读者。

这本书还配备由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作的漫画,增强了本书的趣味性。 科学研究表明,拖延症越来越具有普遍性,影响生活的方方面面,甚至我们的健康。

这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结:预先决策,即刻行动,拿回人生主动权!

如果你要战胜拖延症,读这本简短的书就够了!按照书里的方法,马上开始!

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