作业一:喜悦，它是一种带有形而上色彩的修养和境界。与其说它是一种情绪，不如说它是一种智慧、一种超拔、一种悲天悯人的宽容和理解，一种饱经沧桑的充实与自信。一种光明的理性，一种坚定的成熟，一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。—节选自王蒙《喜悦》
感悟:朗读完了喜悦这段文字让我感受到喜悦它不仅仅只是一种情绪，更是一种内心充实的体现。喜悦从表面上或者行动上是能够体会到的。比如:从视觉上，脸上看上去是面带微笑，容光焕发的，也有可能是走路带风的。从听觉上，他说话的声音肯定是听起来特别让人开心，而且面带笑意的。从嗅觉上，可能在讲话中都能闻到空气中弥漫着清香的味道。以上种种表现，我们都能够感受到喜悦。但是喜悦不仅仅只是从表面上看出来的，更多的是内心的平和、平静，喜由心生。尤其是对一个家庭来说，作为母亲的女人，保持喜悦更是一种智慧，一种坚定的成熟！清晨当一缕阳光照在了我的脸上，是多么温暖。心中升起了喜悦！愿阳光也照在你的脸上，让它也带给你温暖，让你喜悦！
作业二:分享我最有成就的一段经历：就是这次报名参加了坚持星球演讲训练营，有挑战有成长的一次宝贵经历！我本意是为了提高自己表达力，提升自信心，但没想到作业这么有挑战性，对于有阅历有精力的人来说，每天的音频和视频作业看起来都很简单。但是对于我来说，每天最少要花费5个小时以上才能完成，一遍遍的读，一遍遍的录。经常到了精疲力尽快崩溃的边缘，还是不满意，但是如果放弃一天的作业，就意味着放弃，会影响我自己的心态，害怕自己终究是一事无成。所谓成功一定有方法。失败一定有原因。 所以我鼓励自己，每一天都完成作业，即使不满意也要必须完成。第二是来到这有爱的学习群，见识太多大咖和优秀伙伴，让我打开打开一扇窗，自己就像海绵一样汲取营养， 我感谢一个朋友给我的一句话“过程就是奖赏”。所以我珍惜这些日子的悲欢喜怕[憨笑]相信21 后。我会看到一个又成长了一点的美好的自己。 谢谢同学们的陪伴和优秀的榜样。谢谢老师们用心的点评和所有我们看不到的辛劳。祝福你们❤️
复盘:昨晚因拖延症，从10点开始写大作业，一直到12点完成初稿，想起来可以看下今天作业，一看就是半小时，心里比较欣慰可以提前考虑好一早尽快完成后，白天腾出时录制大作业，满脑子作业迷迷糊糊睡到2点半睡不着了爬起来开始写作业，谁知道影响老公，把我好生训了两小时，谁也说服不了谁，我下定决心要坚持到底，即使作业质量不高也要完成。又睡了3小时起来，用时1个小时完成了作业，看来还是早点思考尽量提高效率会更好，另外锻炼自己即兴演讲能力，思考框架就开始说，不能硬背，因为每次背诵都不会一字不落，反而心生焦虑！
另外不能不说还是早点完成作业，心里轻松的很！晚上听唐老师指导自己又忘记说故事了，少了打动人心环节。
大作业:上午先请教别人学会怎么用美拍，因为不会差点因此放弃，下午改稿子录制视频，用时2个多小时。晚上听翔妈讲解如何打磨大作业，真心不容易啊，老公在家我怎么录制视频打磨作业啊！？心焦
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