人生是一场没有剧本的舞台剧，我们既是主角也是观众。当大幕落下，有多少人敢直面舞台上那个真实的自己？
而复盘，就像一面镜子，照见自己。
有句话“当局者迷旁观者清”，每个人都在自己设置的框架内，看不清生活的本来面貌。
但通过复盘，我们得以穿透生活迷雾，看清真实的自己，不断校正前行的方向。
01
看到你的盲区
心理学中有一个模型叫做约·哈里窗。它把人的认知分为四个象限：开放区、盲区、隐秘区、未知区。
这并非一个固定的模型，每个部分的比例都是变动的。
随着知识与阅历的增加，开放区或许不断增大。但倘若缺乏觉察，盲区可能悄然增多。
其实很多时候，我们都是败在了自己的盲区里，问题近在眼前却无人提醒，自己也浑然不觉。
02
缩小盲区
想要缩小盲区和隐秘区，关键就是通过复盘扩大开放区。有两个很好用的方法是自我表露与反馈。
自我表露
就好像你跟朋友交往，你总在隐藏自己，刻意表现好的方面，你的开放区就不会扩大，但是假如你很坦诚暴露自己，表达自己的脆弱，开放区就变大了。
在这个过程中，其实你也对自己进行了梳理，通过这种坦诚表达，你会更加了解自己，发现自己新的一面，这也是自我觉察和剖析的过程。
当你开始直面自己的脆弱和不足，主动分享内心想法，你的开放区逐步拓展，更多的潜能也会逐渐得到释放。
反馈
反馈可以借助外界实现，客观地认识自己，发现隐藏的点，还要有自我反馈。
借助外界的反馈也就是他人反馈，是立竿见影的好办法。
比如，你觉得自己在社交中挺好的，对别人也挺不错的，很关心朋友，但是别人可能觉得你做得过多了，反而让对方不舒服。
就像九型人格中的2号性格，非常乐意帮助别人，但是这种帮助真得不一定是对方需要的。所以过度的帮助反而成为关系疏离的理由。
我们老家有个邻居王阿姨，她跟婆婆是朋友，每次我带孩子回去她都要买好多东西去看我们，排骨、鸡蛋、水果，一下买好多。
这样给我们带来了一些压力，所以后来我们回去就不声张，能不让她知道最好。
经过婆婆跟她多次说明，王阿姨才减少了这种行为，反而让大家都轻松。
像这样的过度的热心会给别人带来压力，只有自己觉察到了，才会发生改变。
所以他人反馈是减少自己盲区的很好的方法，当然，这需要人都非常真诚，毕竟愿意说真话的人总是少的。
自我反馈就是我们每天的反思和觉察，在事情上反思，还要在心念上反思。尤其是后者，格外重要。
在心念上反思，是很好的自我觉察，当然这个复盘不能停留在脑子里，而是要把很多想法和细节动笔记录下来。
达利欧说，大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人，这导致他们一次次地栽在自己或其他人的弱点上。
只有克服这种弱点，人才能充分发挥自己的潜能。
通过不断复盘，从自己设置的框架里跳出来看自己、反思自己的能力，发现盲区，突破局限，遇见更好的自己。
不与昨天的自己复盘，就永远走不进明天的辽阔。
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