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朋友：爱如果传递出去会不会耗费自身的能量？
明空：恰恰相反，越传越多（笑）
朋友：我以前总是在乎别人，结果自己很累
明空：尊重别人的自由，也尊重自己的自由....
朋友：我觉得那时候的在乎和付出，更像是一种脆弱的担心，或者出于讨好和被认可
明空：是啊，不是爱的传递.......所以才会越付出越脆弱......
朋友：我感觉自己是个悲观主义者，总往坏处想，负能量越来越多的，充斥着脆弱、无助、恐惧、抱怨....
明空：那个悲观的你，仅仅是你自己造作出来的一个角色，结果你演得太久了，忘记了自己不是角色.....
朋友：应该是吧
明空：你自己给自己定位了一个悲观的角色，编写了悲观的剧本，演绎着悲观的故事，结果生命中充满了悲观.....
朋友：对
明空：乐观的人会给自己定位出一个乐观的角色，编写乐观的剧本，演绎乐观的故事，结果生命中充满了乐观.....看透这个秘密，剩下的就只是你的选择......你随时可以开始新的选择......
朋友：你觉得我脾气是不是很大？
明空：没有啊
朋友：但是我经常反驳你
明空：那是因为你有自己的主见，非常好呢
朋友：你觉得有主见是好事，是吗？
明空：如果你的主见，造成了你的悲观主义，就不是一种智慧......智慧，无关乎任何主义.....
朋友：嗯，很多时候，我在做自己和改变自己之间游移不定，我不知道是该坚持还是该改变？
明空：你需要仔细地审查自己的主见，是否造成了［负面循环］.....
如果这种主见，造成了负面循环，那么越快扔掉它越好
如果这种主见，能够让你感到快乐、幸福、开心、自由、自信.....那为什么要改变呢
朋友：我一点自信也没有，我的母亲没有对我满意过
我没有一个确定的我，只有一个自卑的我
一个自卑的人，怎么可能坚持自己，不在乎别人的眼光呢
一个自卑的人只会自我怀疑
想通过别人的认可来确定自己，卑躬屈膝的，唯唯诺诺的，恐惧的，悲伤的……
明空：这是你给自己“编”出来的一个角色而已
而且演得不亦乐乎，痛并快乐着，不想改变.....
我敢确定的是，这样的你，并不是本来就存在的，也不会永远存在......
朋友：是的
明空：但你掉进了［爱丽丝的兔子洞］，现在找不到出口了.....
但事实是，所谓的［爱丽丝的兔子洞］，仅仅是一个梦境而已......
除非你能看清这是一个梦境，否则你就无法找到［出口］.....
而所谓的出口，不在梦里....
唯一的出口，就是从梦中醒来.....
朋友：你是怎么活的？
明空：我就是这样活的啊，看着一个梦中的自己在做梦.....
朋友：你自卑吗？
明空：你，现在就掉进了［悲观主义的兔子洞］......
如果［我］根本不存在，［谁］会自卑呢？
自卑，是梦中角色的情绪反应.....
朋友：那你能脱离这个梦境吗？
明空：当我自卑，我就掉进了梦里
何必一定要脱离呢？当你明白了自己是在演戏，那就好好地享受演戏的快乐吧（笑）
朋友：太难了
明空：就像此时此刻，我在演着一个叫［师兄］或者［明空如月］的角色....
朋友：（微笑）
明空：我知道我在演戏，但真正的我并不是角色.....
朋友：真正的你是什么
明空：真正的我，不是悲观主义，也不是乐观主义....而是，一个［存在］......
朋友：好吧
明空：没有名字，没有性别，没有身体，没有任何语言可以形容的［存在］......
虽然什么都没有，但也可以借助身体这个工具和电脑手机这类工具，与您交流.....
你，也是同样的这样一个［存在］，但你的面具戴的太久了，有点摘不下来.....
想摘，但很疼......
朋友：嗯
朋友：七情六欲是很难摆脱的，就不得不受限制，毕竟有一个肉身在
明空：肉身，仅仅是一个房子....
或者一个用来沟通表达的一个道具.....
这个道具是借来的，终究也要还回去.....
朋友：嗯
明空：身体，思想，情感，情绪，感受，念头......都是道具，都是面具......
都是［存在］去［表达］的［道具］.....
你所认为的自己，同样是［存在］的［面具］.....
朋友：谢谢师兄的开导
朋友：佛陀当时苦修，摧残自己的身体，结果放弃了
所以人必须顺应身体的某些特性，而不能单独摆脱身体和心理而存在
明空：对着道具做功课，是无法觉悟的......
修行，不是要摆脱身体和心理而单独存在，而是要超越身体和心理，走向更深的生命深处，发现自己生命深处那本然而在的爱与智慧的海洋，让爱与智慧的海洋满溢出来，滋润整个身心，达到高度的和谐和自由......
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以上内容根据与一位朋友的微信交流内容整理
非常感恩这位朋友
也许在修行的路上，这位朋友还有很长的路要走
但只要坚定心中对光明和自由的向往
云开雾散丽日晴明的那一天就一定会到来......
感恩雪漠老师
感恩佛法僧三宝
感恩所有的一切
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