紧张

作者: 王桃格 | 来源:发表于2025-09-16 22:44 被阅读0次

中原焦点团队坚持原创分享第1748天,约练1173场 ,总咨282场。

    当你紧张的时候会想到什么呢?心中是不是也排斥紧张了?紧张除了是一种保护之外,它的背后又是什么呢?也有可能是你自己内心有期待,背后也有你在乎的东西在,认真思考一下你的期待是什么?你在乎的是什么呢?去看到的。同时想一想,面对那个人的时候你来的目标是什?当你很清楚的知道你的目标是什么?紧张的感受就会有所缓解,就像灌木丛中有很多的杂草硕果,但是你会第一眼看到你要找的那棵又粗又壮的大树,即使有杂草也无妨。所以当你知道你的第一任务是什么的时候,你的紧张也会减弱,此时此刻把你的关注点放在你需要做的那件事上,你的身体就会放松,就容易有耐心听对方说话,能少说就少说多听,跟着对方的脉络走,你才能了解更多的信息。这时候你内心更多的是稳定。

  所以有紧张的时候,多思考此时此刻需要做的是什么?看到你的目标思考就会在线,慢慢的内心就会平静,就会放松自己。

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