昨天二姨打电话说让去她家吃饭。
其实是不想去的，主要是三个孩子凑在一起太闹腾，疯得让人受不了。
吃完饭回家，歌儿和铎铎非要跟我一起回我家，于是，我就骑着电动车带着三个小朋友浩浩荡荡回我家。
一会儿要吃冰糕，一会乐乐和铎铎打架哭起来，铎铎不遵守游戏规则，投机取巧赢，给乐乐气哭，游戏也完不成，总之局面不在我的控制范围内，突然觉得带孩子好难。
乐乐今天的作业还没有写，这会孩子心思肯定不在写作业上，说了也是白搭。妈妈和二姨在
我以为一下午终于要过去了，再一看才不到三点，实在是管不住，任由他们出去玩吧
于是就有 了现在这样的局面：我在电脑前整理我的听课笔记，我妈和二姨在隔壁屋里休息，孩子在二楼跑跑闹闹。
我琢磨着怎样才能把自己从失控的状态中解救出来？
1.远离手机
不追剧不刷短视频，手机离开自己远一点，简书和练字两项对自己的要求在白天完成，不要拖到晚上睡觉前。
2.保证睡眠，作息规律
晚上尽可能早睡，保证睡眠，保证精力充沛。作息可以参考孩子的时间，9点半睡觉，7点半起床，一日三餐按时吃饭。
（平均睡眠在晚上的十一点，前天晚上强迫自己远离手机，儿子已经酣然入睡，而我瞪大眼睛丝毫睡意也没有，撑了一会，不知不觉中就睡着了，第二天状态还挺好。昨天知道了自己“田家炳”杯没有进决赛，写反思写到很晚，依然没有睡意，过了十二点才睡，今天又被三个孩子吵吵闹闹折腾一下午，困得不行。）
总之来说，一天早睡一天晚睡，还是有进步的，有望打破“平均十一点睡”的局面。
远离手机和作息规律就是掌握时间的第一步。
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