【0731晨读感悟】斩断手机干扰，我做了这些……

【0731晨读感悟】斩断手机干扰，我做了这些……

前段时间，自己一整天就看了3或4个视频课程，而这样的复习效率，对于自己的备考计划来说，确实是蛮慢的。

看着时间就这样一天天不知不觉地过去了，复习计划与完成率的差距也越拉越大，自己心里满是焦虑与不安。

好在那时自己每天会看“剽悍晨读”，晨读时不时会推送时间管理的文章。就这样，自己看文章的同时，也会慢慢思考，并结合现状，将其应用起来。

所以，那个时候我就在想，阻碍自己专注的因素是什么呢？

想了又想，自己便确定了。这个最大的“魔鬼”就是日益强大的手机。因为看书时，手机就放在身边，一有振动就可以拿起来看，不过却又没啥大事。而看书看着，又不时地会拿起手机刷朋友圈、公众号等，且一刷就是半个小时以上。

于是，看清这个“祸害”之后，自己就立马干起来了。

首先，将所有会出现通知的软件全部设置为不通知，其中主要是QQ、微信和短信。这样，即使别人给自己发信息，只要自己不打开手机主动点进去看，就不会有任何提示。

就这样，自己被外界打扰的渠道，只剩下了一种方式―――那就是打电话。

但现在大家打电话的次数又是少之又少，所以，一般自己都不会被手机主动打扰了。

紧接着，自己就把关注的上百个公众号，经过精简精简再精简，忍痛割爱，最后只留下十几个。这样，即使自己再喜欢刷文章，也没有文章让自己可看。这就是要斩草除根，釜底抽薪呀。

最后，自己还关闭了朋友圈入口。这样，在打开微信时，因为没有直接的入口，也就懒得重新开启再点进去了。

但自己还是会在周末，花点时间统一看一看朋友圈。毕竟不能与朋友隔绝呀，该点赞还是得点赞，该评论，还是可以评论的。但习惯久了，导致现在即使开了朋友圈入口，自己也习惯性地忽视了它的存在。