0731 晨读笔记
我可以不上网、可以不聊天、可以不刷剧，但是一定要看小说！
我有一个特别不好的习惯，每当我要打算考试准备复习时，总会不由自主的想看小说，因为复习看书是一件很烧脑的事，而小说一点也不烧脑，并且精彩有趣，看了基本停不下来。所以原本打算好的，挤出大块的时间来复习这件事，变成了挤出时间抱着手机看小说去了。说好的早睡早起，也被小说打破了。
随着考试时间的逼近，还没进入复习状态的心变得焦灼，于是我给自己列了计划，把每天必须要完成的事项列出来，完成了就打个勾。如果完成了当天的计划，剩下的时间就可以去看小说，假装给小说留了时间的我终于肯专心去看书了，虽然开始看书时还是有种逃去看小说的冲动，但还是克制住了，想着赶紧完成计划，小说看起来也会心安理得，最后当完成最后一个事项时，已经困的只想睡觉了。就这样，终于抵御了小说的干扰，好好去复习了。
我发觉假装把诱惑我的事列入计划，心理会有一个缓冲，对其他的事没那么排斥，然后先去做其他重要的事，这样抵御干扰对于我还挺有效的。
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晨读感悟
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本文标题：【0731 晨读感悟】抵御干扰
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