生活主打一个平衡

生活主打一个平衡，不可能事事都要去做，事事都要做到完美。

在现有条件和资源下，把能做好的做好，把最重要的事做好。

近半年来，发现我们家人很容易感冒。最开始基本上是Jack开始的，他感冒了传染给我，我又传染给了宝宝以及my mom。连续两次都是，后来给他买了多维片，就好多了。

然后又是我，开始感冒，然后传染给Jack和宝宝，最后my mom照顾我们快痊愈了以后也感冒了。整个也是感冒好了又感冒一次，连续两三次。

而最近一次的感冒，宝宝先有点流鼻涕，第二天还是第三天，我和Jack同时有点感冒症状，我是扁桃体有点痛有点发炎，Jack是觉得鼻子有点干。我是穿多了，第二天又穿少了一点，还吃了剩下的蛋糕。Jack应该是给宝贝做周岁宴，费心又有点热。突然发现一个重要的事，感冒之前，我们因为办周岁宴吵了架。应该是生气伤身。

整个过程，我妈全是免疫力最好的了。她一直吃钙片和软骨片，平时也爱唱歌。

而我为什么最近几个月经常感冒，自我分析一下，前段时间经常因为我妈的话生气。又在哺乳期，身高176的我体重只有104斤，太瘦了，营养供给不足。想太多，思虑过重。没怎么出门，不接地气。没有上班，没有高质量的输入和输出，价值感不足。

看《被讨厌的勇气》

多吃喜欢吃的营养食物，增肌

再等两个月戒母乳

每天出门，接地气。

多看书，老电影，多分享输出。

最近宝宝辅食需要做点功课，宝宝的英语启蒙暂缓吧。比较重要的是把全家的身体调理好。

首先，吃好，睡好。

想要的不要太多，抓大放小，没什么大不了。

最近几天好好休息，快快痊愈吧