每块肌肉都是汗水的结晶（0801）

作者: 德仁君 | 来源:发表于2019-08-02 00:23 被阅读0次

今天，单位组织健体大赛，没想到平时都不显山露水的小伙子们，一个个的都变成了肌肉猛男，腹肌块块分明，胸肌饱满，更别说肱二头肌了，就连比较难练的背肌，一展示也跟孔雀开屏一样。真是一个个行走的荷尔蒙！

让人赞叹不已的同时，也佩服这些小伙子们背后的坚持。平时大家工作一样，也挺忙碌，留给大家的锻炼身体时间其实也是差不多一样的，为什么他们能在大赛中展示自己健硕的形体，坐在台下的我，腰上的游泳圈越来越大了呢？差距在于自律。

想想自己的运动，坚持慢跑完5000米，花去近半小时时间，就感觉自己好厉害，感觉今天的运动量差不多了，可以休息了。想想这些小伙子，跑步都是挑战自己的速度极限，然后又是各种器械训练，感觉不过瘾，回去睡前还得再来几组徒手训练。正是这一次次自我原谅和自我加压的对比，才形成了今天如此明显的身材对比。

运动锻炼的过程，其实是挑战自己的过程，是一种自己与自己的斗争，时常让人感到痛苦不堪。但是只有战胜自己，才能获得更多。就像坚持跑完长跑之后的那种轻松和大汗淋漓的畅快，是任何感觉都无法比拟的。也正是在这些不断地与自己斗争过程中，我们才获得了一次次的成长！

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