痒

最近，爸妈都被身痒困扰得寝食难安。先说爸爸，皮肤干燥，冬天尤为明显。而我的皮肤也就遗传了爸爸的皮肤，小腿正面常年呈鱼鳞状，冬天起皮厉害，倒是不痒，但年老了，也就难说。他说如今到春天了，还是痒，死命抓，睡不好觉，还把皮肤抓破了。

他的缓解办法就是用开水烫。我说：这明显就是缺水缺油脂了。而且脾胃运化能力下降了。

我建议他晚上睡觉时厚涂尿素霜或者橄榄油或茶油，用保鲜膜裹起来，连续涂上一个礼拜。另外，坚持喝健脾祛湿的汤水，慢慢个水分锁起来，滋养油脂层。可他却说，抹油弄得衣服脏，被子也沾一片，还一股味。如此，宁愿痒着也不尝试做出改变。那就是一个人的命了，还受着就得受着了，怨不了谁。

而妈妈则是荨麻疹，反复发作。这种只能通过调理提高免疫力才能根治。吃药只能暂时缓解。之所以出现这样的病症，很大的原因是她劳累过度，精神上的压力比较大，睡眠质量不好造成的。多少还是家里的孩子太不好伺候了，给她引发了比较多负面情绪，积压下来也就影响了身体整体的运作系统。我给她说了在抖音上的宋医生的方子——香葱香菜带须煮水，喝上一段时间，不管怎么，总会有助于她调理过来。

然而，他们俩的敷衍态度，似乎并不放在心上。改变不改变就在他们了，就如同我时常跟他们说，年纪大了，更要注意少吃多餐。起码晚餐不要吃太饱，有助于睡眠。再比如睡前泡脚，拍八虚，都是简易的动作，坚持下来就有效果了。

可是，诸多事情缠身，心情不美好的时候，那我说了也就等于白说。时间一长可就忘透了。