主要内容:血液循环系统、泌尿系统、人体骨胳、肌肉
今天是周日,很开心,因为可以有多点时间用来学习。4点起床,把早饭准备好,家里收拾妥当 ,只为无牵挂的到教室专心练习...
古人说“学如逆水行舟,不进则退”,学习成为一个瑜珈老师的过程也是这样的。距离上次上课已经过去半个月了,我几乎...
手法辅助(分了两天每天一小时) 口令和辅助手法就像左手和右手一样,缺一不可。 口令还是我的弱势,但是我相信勤能补拙...
脊椎、腰椎间盘
主要内容:膝关节
主要内容:学唱颂 老师先演示OM的唱诵,声音很深沉但也很嘹亮,我也想有这样的声音,多么耐人回味。 平时要多练OM。...
主要内容:呼吸系统、呼吸功能器官、呼吸运动、呼吸肌、消化系统 我最不擅长的就是理论知识,每次听讲理论知识,我就被瞌...
学习成为瑜伽老师过程有的人觉得很轻松简单,有的人觉得挑战很大,我就是后者。对有限的学习时间是一个挑战,对性格是一个...
先说一件和瑜伽有关的我的趣事,也可以说是学习瑜珈后我总能时不时发现一些趣事: 今天一个朋友见到我说:“你知道吗?就...
本文标题:心都瑜伽导师班第二十三课
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