感觉没有骨头，要完全没有力气仰卧起坐。每天不需要做多少，只需要5个就行了，坚持一个月30天。
今日读书遇见未知的自己，有负面情绪，要寻找原因，学会臣服。不是不在意，而是尝试去接受这个负面情绪，正确的认识它，从而接受。每天读书只可多不可少不少于10页不低于10分钟。
画画这件事情，既然开始了就要坚持，不轻言放弃。必须找到必须坚持的事情。每日画画不管大或小，都要动笔上色找素材。
劳动向日葵
感觉没有骨头，要完全没有力气仰卧起坐。每天不需要做多少，只需要5个就行了，坚持一个月30天。
今日读书遇见未知的自己，有负面情绪，要寻找原因，学会臣服。不是不在意，而是尝试去接受这个负面情绪，正确的认识它，从而接受。每天读书只可多不可少不少于10页不低于10分钟。
画画这件事情，既然开始了就要坚持，不轻言放弃。必须找到必须坚持的事情。每日画画不管大或小，都要动笔上色找素材。
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本文标题：打卡第1天
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