橙子——《应对焦虑》

作者: 塍荆 | 来源:发表于2019-05-31 22:31 被阅读2次

参加那么多的社群,你说没有焦虑感是不可能的。

很坦诚地告诉自己最近有很多老铁在分享,由于思想上的颓废,再加上效率并不高,一方面知道自己应该去完成输出,去做好该做的事情,一方面没有紧迫感,认为拖到一定的时间,在dealline之前搞定即可。

其实在别人的分享中也有提及,断舍离。但是人总是有贪欲,希望获得的更多,即使我认为自己并没有想要拥有很多,羡慕我的小伙伴,几乎拒绝了大多数的社群、只是简单的工作和个人生活。

作为对这个世界的好奇,以及一定的野心,我们想要的越多,如何规划好对我们来说最重要的,分清计划或待办事项的主次关系。让每天都有收获,而不是疲于奔命。训练自己对于时间的敏感度,记录做事所花费的时间,提高重复性事项的效率,反思花费时间长的事项,如何缩短时长,每天多思考一些,坚持带来大改变。

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