【运动】运动打卡DAY80，腹部核心力量训练27分钟，消耗175千卡，外加今天走了13000步
【亲子游戏】
今天小朋友在学校学会了人体字母游戏，回家来便与我一起玩，不仅好玩，还练习认识字母，边学边玩，寓教于乐，很不错。
【亲子阅读】《Dinosaur Diner》今天的也是一本手偶绘本，和昨天的一个系列，贪吃的小恐龙，特别喜欢吃各种甜食，每天每顿饭都喜欢吃，最后终于病倒了，在朋友多多帮助下，断绝甜食，和朋友一起吃营养的水果蔬菜，也开始运动锻炼，最终身体越来越强壮，告诉孩子们不要像小恐龙一样，要合理的控制零食及甜品，多吃营养的饭菜和水果，保持运动，身体才能棒棒哒。
【每周学习新美食】每周学习一种美食制作，今天做了手抓饼，孩子很喜欢吃，第一个刚做完，孩子就自己搭配着开吃了，看着孩子吃着自己制作的食物，很是开心，也是最大动力。
【今日感悟】吃一堑长一智，以后任何事情提前做好准备，另外，即然事情已经发生了，不急躁，不抱怨，坦然接收，积极面对，并找到当下的乐趣，所以今天即便问题出现了，也意外收获了一些小惊喜，得到了13000步的锻炼，和孩子有了一段手牵手一起徒步边走边聊天的小欢乐，平时总是赶着上学赶着上班，今天就慢下来，一步一步用脚丈量了从家到学校到公司的距离，哈哈
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