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慢慢沉下心来，看书考试也就能战胜它了呢。 #打卡#  11. 14 1.食物，芹菜鸡蛋粥，一个苹果，一根香蕉，一个猕猴桃。红枣茶。 2.运动，晚上跑步四十分钟，睡前倒L。 3.护肤，眼霜，矿泉水敷脸（一直敷 感觉对过敏挺有效的） 4.学习，上午三个半小时，下午三小时，晚上两个半小时。 5.滋养，听两节《好好说话》，lip师兄的理财FM。 6.感恩，感恩室友借给我小电锅用来煮粥，我可以吃到丰盛的早餐。 感恩玉儿和圆圆每天叫我一起吃饭，我就不用看时间了。感恩寝室长帮我敷脸。感恩坚果小伙伴给我推荐焖烧杯。感恩我姐姐赞助我一节微课，我又学到了东西和交到新朋友了。 7.播散爱，早起给学姐在自习室占位，煮好粥保温让九点多起床的室友可以吃早餐。告诉圆圆让背部瘦一点的方法。