生活中不总是轰轰烈烈，而是充满了鸡毛蒜皮的小事。但是在这一地鸡毛中，我们时不时能听到内心的声音，通过小事反思自己。
001 贪多
晚上吃面，我自认为能够吃大份，然而实际在吃的过程中却没做到。在自认为很饿的状态下，我高估了自己的食量。
生活中也经常出现类似的问题，我们在特殊情况下往往错误地高估自己的需求。
如何能够避免，那就需要平日里多观察，正确地衡量自己，即使环境和状态改变，仍然能有理性的判断。
002 好与坏
晚上让朋友帮忙修东西。先改插座，本打算是改为一灯双开，然而进行到一半却发现只能有一个控制开关。返工有点浪费，于是就把开关改到了床头。
这样造成一个困扰，每次开灯需要先走到房间里头，打开床头灯才可以。
这样的结果，影响了我的心情，朋友帮我解决困扰已久的水龙头问题，
这是一件值得非常高兴的事情，但是也不能及时挽救我沮丧的坏心情。
同样是100元，失去100元的痛苦，远远大于得到100元的喜悦。
这种在心理学上有专业名词——“损失厌恶”。
在这种时候，我们应该调节情绪，不让自己陷入到失去的痛苦之中。而是要想一想，获得了什么。
比如这件事，我可以想到自己每天晚上关灯的时候会非常的方便，虽然开灯麻烦一些，但是没有关系，我们有手机手电筒功能。
也唯有进行自我修复，让自己的心情慢慢平复，才是正确的处理方法。
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