1、所有人向往的好看:孩童好看、奔跑的动物、年轻人好看、运动员好看、凝神专注者好看、奋力拼搏好看。就像小时候看到别人家孩子头发浓密都很羡慕,看到邻居家妈妈做饭好吃,种的好看的花花草草。
个人感悟:让自己拥有感受爱的能力,去掉分别心实属不易,谁都想靠近正能量,一切美好的事物,都会令人心生向往。不再活在难受和纠结中去 折磨自己!
2、我的容光焕发清单
很多日常的事情不是因为感觉好了才做,而是因为做了才会感觉好。
作息:如无必要不熬夜——晚上10:30关机,手机放客厅充电,与电子产品断舍离。
饮食:只要时间允许,尽量在家做饭,尤其好好吃早餐。
姿态:不开心就下楼散步,跑步,跳绳。在家做开合跳,总之得动起来。出门对着镜子笑一笑。
物品:吃茶时吃茶,念经时念经。让衣服简单起来。
正向生活:身边正向积极的人越多,风水越好。追求心流时间,关注内心的状态,保持积极乐观的状态。
小结:无论一生在追求什么,身体都是你的起点和归宿,也是有生之年灵魂居住的真正房子。失去健康,赚钱时间再无意义,人便退出最低质量的生活。











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