很多姐妹在没有做好妻子的准备下[为人妻]，在没有做好妈妈的准备下[为人母]，在现实无奈下为了圆满家庭，不得不放弃, 自己的事业梦想而回归家庭，做了“全职妈妈”，从此, 每天被家中的各种琐事萦绕，找不到自己，身心错乱，当生活困惑迷茫，到底该怎么继续？

焕源生命管理创办人琼如老师, 和姐妹们分享她的视角：自己多年以来都是在家办公，除在大陆开课以外，只要在台湾，每天到饭点要按时准备三餐，招呼先生，照顾孩子，婆婆，洗衣服。因为全家茹素，每天给两个孩子都是提前做好便当带到学校，同时还要随时在线上安顿学员困惑，回答同学们的问题，管理公司日常事宜，同时备课&协调教务团队&一天多场的线上海内外会议……

听到这里不禁好奇，一个人每天竟然可以同时周全这么多事情的运转，真的可以全部做到吗？答案是：可以，琼如老师做到了。

原来，不被琐事缠身，维持恒定的【宁静幸福感】，有几个重点：

格局  有序  专注  留白  放松

大脑如果不知道下一步要做什么，就会焦虑。【大格局】会开始让大脑这个器官知道整个轮廓，就会有稳定感，更专注，不会浪费时间在焦虑恐惧未来的未知上，相反，不能够掌握即将来临的下一刻，脑很难放松。

老师每天会在入睡前，回顾当日的信息&对次日的工作有大致的轮廓安排，要做哪些事，并且留有休息时间，每个时段大概完成哪些事情，忙碌之余给自己喘息时间。

大家可以尝试下琼如老师的建议，格局有序之余，一定要留白休息，轻松有序的理顺一天的生活，维持恒定的宁静幸福感，做一个智慧优雅的全职妈妈。