2023-09-03

步入中年后需要极简生活

人到中年，每个人都在负重前行，左手事业，右手家庭，肩上担责任，烦心事一箩筐。我们无法摆脱生活的压力，却可以身心减负。中年以后，这九种极简生活习惯，值得大家践行。

1、目标极简：预期执着与大局面，不如少而精。

2、工作极简：排出优先级，先处理紧急有重要的日程安排。

3、关系极简：学活享受独处，静下心来沉淀自己。

4、财务极简：警惕消费主义，把钱用在刀刃上。

5、信息极简：不被琐事束缚，把心花在真正重要的事情上。

6、欲望极简：知足常乐，终于本心。

7、饮食极简：少食多餐，饮食清淡，是爱自己的根本。

8、表达极简：有话直说，不要拐弯抹角。

9、心事极简：保持平常心，停止精神内耗。

巴尔扎克曾说过：人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，来减轻船的重量。人生不是一场肤浅的物质狂欢，而是一种精神的修炼过程。一个人放下的越多，就越接近幸福的本源。把生活调到极简模式，是对自己最好的善待，也是后半生最智慧的活法。

作家小野曾说：极简不是一无所有，而是另一种拥有。简化内心的欲望，看清幸福的本质。简朴生活的品质，感受幸福的真诚。