今天我的情绪非常的低落，觉察到自己的固有模式与别人针对错，一下改不过来，一件事情在眼前明明是对方错了，那一刻还是降服不了自己，气度与格局层面还是没有修出来，当时感觉到非常的痛苦，有情绪就做不了接纳，就产生不了共赢的局面。后来还是调整了自己，挽回了这个局面。
成果，跟别人争对错
行为，痛苦，委屈，焦虑，无奈
信念，看到自己固有的模式想改变很痛苦。
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本文标题：觉察日记第85天。
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