11月2号清晨6点20分，杭州。
到点自然醒转，闭着眼深呼吸，等闹铃一响马上坐起床，上卫生间洗漱饮温水，叫儿子起床，煮鸡蛋馄饨为他准备早餐，等待间隙做深蹲两组，每组30个。
出门开车送娃上学，往返40多分钟，听得到专栏课程，到家拿卡片写下一路听完课程的主要内容作为复习，然后准备好一天的工作清单，随即构思撰文，主题就是昨天立旗彻底精益求精提升大脑带宽。
等发布完成，和妻子沟通，商谈手里几个项目的各项预算以及后续步骤，每天沟通复盘，这些事儿做来轻车熟路，我们很享受逐条推演细节的过程，为彼此查漏补缺，这是我俩的习惯，妻子精于战术性进攻，出手前经过这样反复的推敲可以让我们有备无患，我们信奉“先为己之不可胜”，而成功的交易其实就是比对手准备更充分！
她出门到公司，我熬上一小锅五谷粥，开始读书，读论文史料是需要代入式的、非常深入的沉浸进去，每当发现一点原来如此的真相，就是最愉悦的时候。
两个小时后，囚徒锻炼15分钟，然后就开始八段锦和瑜伽的修习，瑜伽体位和呼吸的练习对我来说是极佳的放松精神、平和心境的方式，紧接着静坐，很快便在绵长的呼吸中进入状态，等神清气爽睁开发亮的眼神时，一看表，12点30，开始慢慢吃早已熬好的营养粥，全自动的电器真是节省时间的利器。
1点到3点，做例行的工作，浏览各大官网，搜集数据，做一些分析和推演。
3点到5点处理对外链接的事项；5点开始到晚上9点就是关于手头正在做的方向查阅大量经济、货币、地域、政府规划、人口等的资料数据（期间又做了两次一共30分钟的囚徒健身，完成30分钟的反省日志）。
一个好的狙击手在执行任务时也会到实地考察以及对目标的反复了解，才能无线接近成功，投资也是同样的道理，尤其是全世界范围内的动向，几乎所有的资料数据都是公开的，以足够的耐心准备足够多的数据，胜算会多一分，然后就是马上执行了。
归根结底，好的投资不过就是数据分析能力和执行力而已。
9点安顿儿子上床睡觉后阅读，10点30上床，开始惯例的和妻子揉肚沟通交流子，11.30入眠，一宿好眠，早上再次在6点20之前自然醒转，又开始一天按部就班的精进之路。
如果没有外出见人的安排，这就是我典型的一天。
长年的时间记录让我很幸运的拥有了对时间的感知能力，这种感知并不仅仅是在客观上察觉时间的流逝以及精确的把握，更表现在对零碎时间见缝插针式高效利用，不管是在什么处境，或是有什么意外状况，都可以做到从容不迫，感觉就像流水一直向前，虽然总会遇到石头之类的阻滞，且绕过，再不慌不忙的回到原先的轨道上，不声不响、不停片刻。
看，这就是和时间做朋友的成果，时间终究会成为最大的依仗。
网友评论