1.早上5:45自然醒，六点到六点半参加读书分享。在分享中又提升了自己的表达能力！
2.七点到八点去四亩园运动，跑了一圈，又拍八虚做拉伸，还读了三页题，神清气爽，身体活了。
3.今天继续控制饮食，早上和燕麦粥吃鸡蛋，晚上吃番茄。今天早上上称轻了两斤，继续掉肉，期待小蛮腰。
4.今天终于把四上的精读课文的备课视频看完了，不仅对课文的理解更深了，而且对课文的目标把握与教学设计更心中有数了。相信以后教起来会更清晰、更轻松。
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3.今天继续控制饮食，早上和燕麦粥吃鸡蛋，晚上吃番茄。今天早上上称轻了两斤，继续掉肉，期待小蛮腰。
4.今天终于把四上的精读课文的备课视频看完了，不仅对课文的理解更深了，而且对课文的目标把握与教学设计更心中有数了。相信以后教起来会更清晰、更轻松。
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20180720-22觉察日记 1）事件：7.20会场遇见曾威胁我的前男友 2）感受：惊慌、恐惧、害怕、痛苦、纠结...
倒计时第六天，仍在努力着～
本文标题：7.20成功日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nodunjtx.html
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