今天看了《太傻天书》的时间之书，对话录的第三节，虽然懵懵懂懂的，但依然在文字里捞到了三个关键词。
1.学习需要有空杯心态
有个段子说，如果杯子里装满了水，在往里倒水就会洒出来，因此只有用空的杯子才能接到新的水。
我学会的第一个魔法咒语就是“我不知道”，在看到一段大脑熟悉的文字时，嘴巴里不要一下子就兴奋地大喊：“这个我知道。”
为什么不要急着肯定自己知道呢？
如果一旦大脑认为这个东西“我”已经认识了，它就不会伸出感知去多方面思考和接触，换句话说就是“既然我知道了，我就可以看下一个知识了。”
可往往有些时候，看过的书忘得一干二净，那些所谓的知道只是片刻隐瞒住了大脑的眼睛，
我们依然要在重新阅读时才会激活这部分的记忆。
而用“我不知道”这句咒语就能激发我们的好奇心，提出问题伸出思想去探究它。
比如说，我今天看到书籍谈起语言，在我以前的大脑里，语言就是说话的艺术，语言和对话似乎就是一样的东西。
但并不是的，语言在文学里到处都有不同的用法，可以变成诗歌传唱，可以用形容词去刻画生动的人物，可以将语言变成对联，有许许多多种形式。
只有当我认为自己什么都不懂的时候，才想去吸纳外界的认知，填补自己的盲区，我以前经常在心里对自己说：“我是个白痴，我什么都不懂。”
正因为什么都不懂，所以什么都想学，学完就开始用，然后又会发现那些概念什么的又再次忘记，直到下一次重新遇见它。
在每一次的遗忘与学习中，一些东西不知不觉融入到方方面面，悄无声息的改变着，将坏的毛病调换。
2.不要在自己与他人身上贴标签
书中有一个段子关于苏东坡与禅宗，苏东坡认为看到禅宗是一坨粑粑，而禅宗看到苏东坡是一尊佛。
其实当你对别人下定义贴标签的时候，即使这个人并不是你标签上写的那个东西，你的眼光也已经被自己所蒙蔽，认为自己看到的就是怼的。
天才不一定真的就很有天赋，古今中外大堆天才各有各的努力，有的厚脸皮，有的具备坚毅的决心。
一个人厉不厉害不能只看到他外表的名声和公开场合的举止发言，还要观察他平时的小细节做的怎么样，有的人表面一套内里一套，当你给他贴上完美无缺的标签就只能看到眼睛筛选出来那部分符合心意的信息。
还有一个重点，不要用自己的感觉去衡量别人的感觉。
好比说我要找人帮忙，在找人之前心里一番纠结，“他会不会没空，他会不会觉得我很没用，会不会直接拒绝…” 这些心里的小嘀咕只是个人的感觉，别人帮不帮忙心里会怎么想，其实我们是不知道的。
如果用自己的感觉去衡量他人的感觉，最难受的一定是自己，既然认为别人会难堪，那我说话就要小心谨慎避开雷区，既然他要面子，那我做事情更不能脱他后腿…
这些思维的牢笼就如枷锁，将原本自由自在的心灵捆绑住了，只顾着别人的感受，忽略了自己是否相处的舒服。
3.清空大脑，学会冥想
记得书里有一个短短的指导，“现在什么都不要想，就安安静静的坐在那儿，感受呼吸，感受能感觉到的一切。”
当我闭上眼睛停止思考时，我听到了窗外有飞机飞过的声音，感受到了腹部一呼一吸一起一落的波动，感受到了鼻子吸气呼气气流的出入。
那一刻，我感觉自己是平和的，富足的，心里不焦虑的，大脑空空的十分放松。
做这个练习的目的是清空大脑的杂念，我们每时每刻大脑里都会产生无数个念头，有些念头是一些欲望，有些念头是引诱懒惰，什么类型的都有，仿佛穿梭在超市的一层层货架前，让真正的那个自己不知道下一刻该做什么是好。
我们可以在冥想后，全心全意的做一件事情，因为杂念都清除了，此时此刻的脑海就只有一个单独的念头，可以专心看书、写作、画画、学习，没有耳边呱噪的声音，可以很快集中注意力进行思考。
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