26/25：今天上午跟老妈又吵了几句，她言语羞辱老爸，让我很愤怒。平常的羞辱就不说了，这次的同样的言语大概一个月前，就跟我原封不动地说过，当时我忍住了，这次没忍住。
不欢而散。
出来以后先觉得痛快，怼了她。
很生她的气，觉得身体到了这个阶段，老爸那样的伺候，还不好好感恩，还找麻烦。老爸比老妈大4岁，83岁的老人，被骂的时候，老头正在清理冰箱，把那么多抽屉都拿出来，每个抽屉都塞得那么满，一个有二十多斤重。清理好，再弯腰驼背地塞回去。
都动不了老妈的恻隐之心吗？
我失控几秒之后，压抑住后面的枪林弹雨，溜走了。如果继续待下去，根据经验，可能就会发展到翻旧账，觉得老爸年轻时没保护得了她，对不起她，就更没意思了。委屈比大海都深。
也很懊恼，怎么没控制住情绪，担心她的健康。也担心老爸成替罪羊。
只好用雷老师的话安慰自己：要经常吵，老人才会长命百岁。
当然也不要把老妈想得那么脆弱，这不是第1次了。
下午整理逐字稿，看到雷老师讲的：当你做咨询工作久了，你根本不会去和没有关系的人说没有关系的废话，因为你的生命是按分钟来收费的；
以及：我们不再去更多地纠结于对方的言语内容里带给我们的内心的扰动。
我总是受老妈言语内容的扰动，想改变她，让她文明，尊重老爸，这其实是不可能改变的。好像我前半生都在做这件事情。那么强大固着的模式，我怎么能够撼动呢？想到雷老师那句：回不去的原生家庭。放弃想回去的奢望吧。
逐字稿还说到一个词：人类沟通的语用学。我认为的老妈的羞辱，也许老爸并没有觉得什么。是我站在了另一个体系里，觉得不可忍受。
越想越是我的问题。想想上上周还在吹嘘说，正在练习情绪独立，不受老妈的影响。还学罗振宇说，谁都别影响老子2025年的好心情。今天一秒就破功了。
后面这些都是在之后思考出来的，而当时为什么那样做？是因为“浮现”。老妈一开口，我浮现的是她总欺负老爸，上次说同样的话时我的愤怒。
立刻有反应。
离开以后想的是思考，是理性的。如果能早点思考，就不会失控了。
做心理咨询工作的时候，我们都是用浮现来工作的，通过训练，我们要用思考来工作，探索来访者浮现的东西。
所以总是猜不到雷老师要回应什么，因为她是用思考工作我们的浮现。
感谢老妈又一次帮助我成长。如何走向成熟，先从自己家人身上练吧。
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