2020-10-07

中原焦点团队李桂芳坚持分享第436+138天2020/10/07周三书摘

生活焦点化，焦点生活化。不管学到多少记了多少，关键是能用到多少！我们的世界是我们体验感受到的我们注意到的世界。感受体验，活在当下！不纠结过去，不忐忑未来，做好当下。接纳孩子的生命状态，如其所是，顺其自然，相信其来有自，相信我们都生活在变化之中，未来有无限可能。自己内在的平和稳定，带动孩子用平和的心态，过好当下，稳生定定生慧稳定产生智慧。

没有一件事，只有负向的意义。关注正向的，孩子感兴趣的！在兴趣里，孩子的角色往往是专家，孩子的神情往往是发亮的。在这样的故事里，和孩子相遇，所叙说出来的生命样貌，往往和问题故事有很大很大的反差。在焦点和叙事里，是不用急着面对问题，而是先让喜欢的故事可以发展，喜欢的故事被丰厚了，就能带出喜欢的自我认同和情绪状态，带着这样的状态，在迁移到原来的困境里，往往会有不同的回应。

感受比事实重要。关注孩子的感受，比关注解决更重要！！！自己做到了吗？做到了哪些？嗯，心里该是怎样的煎熬呀，想抱抱你，确实不容易，还好可以说给我听，愿意说给我听。我也听到感受到一个渴望更好，有追求，有想法，有智慧的孩子在多么努力的想让自己好一点再好一点！亲爱的，谢谢你，有什么想法愿意告诉我，和我分享你的喜怒哀乐。谢谢你对妈妈的相信，也请永远相信你永远都是被深爱着的，被理解的，被祝福的！

每个人都渴望自己更好！自律自控力是我们每个人都想拥有的，这些需要我们不断的审视，修正，培养。只要我们意识到，就是改变的开始。我们的注意力是我们的宝贵资源，我们的世界是我们注意到的世界！我在干嘛，我到底在干嘛？我该还是不该继续？停！我真的要继续吗？我永远都有选择！我正做的事儿是做还是不做？选择对的坚持去做！想可能会引出更多问题，做才可以带来更多解决！

我很好，每个人都很喜欢我，每个人都很爱我。