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有一种焦虑叫过度准备

有一种焦虑叫过度准备

作者: 围城3927 | 来源:发表于2025-09-04 16:08 被阅读0次

最近,孩子们开学了,我从家长会后就一直给孩子准备文具餐具备用衣裤,甚至我觉得旧电动车带不动两个孩子,昨天逼着老公去买了一辆大的。接送的过程我很紧张,早上催着他们准备,晚上盯着快点睡觉,看着满地的玩具,叫他们收拾又不听,自己收拾又很累,忙忙叨叨吃完饭遛完孩子,洗漱完毕都已经十一点了,已经没有精力和心思给孩子讲故事,搂搂抱抱亲亲了。

今天下雨了,焦虑再次袭来,我不知道该怎么雨中接送两个孩子,穿雨衣还是套雨披,怎么才能安全把他们接回家,为此,我都不敢去上班,生怕又忘了时间耽误“安排”,不去单位的时间,我以为我可以睡一会儿,但是我的脑子却是嗡嗡的,根本静不下来,身体是紧绷的放松不了。我所担心的孩子吃糖牙齿坏,看电视视力降低,吃凉的拉稀等一直始终贯彻在我的言行举止中,有的时候我都觉得那是一种强迫和变态,在与我的相处过程中,孩子们变得小心翼翼,孩子们不敢越雷池一步,孩子们跟其他小朋友相处也在用我灌输的那套东西,这个不准,那个不行,不然会怎么怎么,如何如何。天哪,我所期望的教育不是这样的。

我时刻在盯着孩子们咳嗽了,是不是吃多积食了,孩子们肚子疼了,是不是着凉了,是不是前几天吃的冰淇淋闹得,就是一直在担心未来,又纠结过去,不断的在反思反刍。连我自己也是,哪里不舒服了立马就对症下药,思前想后,吃过的东西还在后悔,没吃的东西不该吃的东西还在念念不忘。嗓子疼了怪自己吃上火了,鼻炎了怪气候干燥了,睡不着怪孩子们太吵了。总想着换个环境,换种模式就好了,最后才发现,其实,是自己想的太多,太焦虑了。

我感觉我一直在准备,准备考试,准备生娃,准备买房,准备生病,准备走向死亡。我越了解的东西越多越发迷茫,有的时候甚至希望自己变成一个傻瓜,不会思考该多好啊,每天都活在当下,不去过度准备,不去焦虑两小时以后的事情,当急救车的呼啸声音响起的时候不会再心惊,当睡不着的时候不再为第二天的安排担心,当孩子们需要我的时候不再冷冰冰。我希望我的小家充满爱和温馨,是包容,是允许。

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