今天星期日，Y主任要来。
9：00打电话给D医生，D医生说，Y主任马上到。赶紧开车过去，自动挡的车，驾驶技术倒没什么退化，可是脚的移动还是觉得有点儿迟缓。
Y主任给一个患者做了技术指导后，开始观看我走路，他需要从我走路的姿势中判定那块肌肉需要多运动。它让我随意走就行，可我就是随意不起来，无意识中就会去掩盖缺点，好像是应付领导检查一般。经过一番观察后，Y主任给出建议：右脚向斜上方勾起10秒x20，右脚正前方斜着竖起10秒x20。Y主任还建议我和C在网上买两样有助于锻炼的运动器材：波速球和弹力带。一个是锻炼平衡的，一个是锻炼力量的。
C是行动派，两样运动器材很快搞定。当然，我也跟着买了。若让我自己买，不知道会拖到什么时候。
下午，接到C发来图片，已到新区医院会议室，原来下午3:00有场心理讲座。心理协会是习惯于晚上讲座的，怎么改到了下午？而我觉得自己的现状是不适合晚上行动，若知道是下午，估计我应该会去。可是，习惯性认知让我错过了一次学习。
我不喜欢设置锁屏，故而放在兜里时，有时，它会被悄悄打开，打电话、唱歌、打游戏，什么都会干。今天，它有替我打了两个电话，很让我无语。于是下决心设置密码锁，不再无故打扰别人。
生活中的一些改变，是必须的。
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