坚持分享第 360天 读《焦点解决短程治疗导论》第八章 20220616
1.慢，再慢一些。也知道要留给对方和自己一些思考的和整理的空间，然而，一进入到里面，当对方不说话的时候，就会不自觉的吧嗒吧嗒地说，所以，这里面赶着的不是来访者，而是我的感受——怕冷场。
2.保持好奇之心。一定要抱持未知的态度，对来访者的谈话中保持好奇，以让来访者更好地流露出来自己的情绪。而我今天提前的代入感——我们是同期学员，我们在做练习。我没有放下这种关系，很难让对方的情绪完全流露出来。
3.关注人而非问题。学习的过程中，包括在今天开场练习前我读的章节里，都很明确地告知我：关注来访者，以来访者的感受为感受，尊重来访者是解决自己问题的专家。但是，真的在练习中，平时的学习都丢到爪哇国了，还是被“问题”牵着鼻子，想着赶快把它解决掉，皆大欢喜。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。以后，真的要学以致用，还是要多说多练！否则，只是纸上谈兵！
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本文标题：练习感受
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