这两天休假，自驾到周边城市。
朋友给订的酒店运河景房，窗外就是2500年的大运河。
我面水而坐，一念入定，1小时55分。
气由后背督脉行过玉枕，任脉也有气感，喉节一股气向下到剑突处。
仍然先是身根与呼吸断灭，见缘起，现自性，久住于空后，思惟生起，观十二因缘，
有长，有短，有粗糙，有细微，生灭不已，期间明空忽现，
我只心不动，下坐前后，观内外等持。
这两天休假，自驾到周边城市。
朋友给订的酒店运河景房，窗外就是2500年的大运河。
我面水而坐，一念入定，1小时55分。
气由后背督脉行过玉枕，任脉也有气感，喉节一股气向下到剑突处。
仍然先是身根与呼吸断灭，见缘起，现自性，久住于空后，思惟生起，观十二因缘，
有长，有短，有粗糙，有细微，生灭不已，期间明空忽现，
我只心不动，下坐前后，观内外等持。
今天分享给大家修禅（坐禅）六要素： 一、修禅又叫座禅，他的方法就是打坐，通过调整你的手势、身体姿势，盘腿而坐，通过...
第五章讲把心带回家。本章讲禅坐修心，详细介绍了禅坐的心要和方法。 通过禅修，把心带回家，带回它的真实本性。 禅坐的...
让自己变得轻如鸿毛 当你静坐时，去感觉你的轻、你的没有重量，你会觉得某些地方或某些东西是有重量的，没关...
关于茶禅，我并不懂，但是“禅”我还是了解一些。我知道禅的境界是需要禅修来获得，而禅修是神圣的，在禅修的时候应该不可...
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
本文标题：2025-07-05 我的禅修日记 · 面水而坐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nrtogjtx.html
网友评论