关于《减肥》

      都说增肥容易，减肥难呀。 疫情的原因，在老家待了两个多月，回来一称，体重长了8斤左右。天啦！太恐怖呢！这要努力多久才能减下来呀？                                      我呢，是易胖体质，又是很难快速瘦下来的那种，去年4，5月份认真的减了1个半月。刚开始减肥的时候，因为想减肥的那个冲劲，每天都各种运动，吃饭也开始控制（减少主食，不吃热量高的食物）反正每天也很开心，体重也减了5，6斤。但过了大半月后，就开始不想运动，每天都非常非常的想吃各种食物，然后每天心情也不好，各种烦躁。后来就不想运动了，运动少了，没办法就开始一点主食都不吃，就在网上买了很多，代餐饼干，代餐早餐，水果麦片，荞麦面等，反正每天吃的也少，心情也不好。体重也不下降了。期间我又看了很多帖子，看了很多别人减肥心得，实在受不了时就骗餐一顿，就这种状况持续了快一个月（这种日子真的是太煎熬了）体重也只减了3，4斤。后来因为大姨妈的推迟，我当时比较害怕，就放弃了减肥，开始正常吃饭。 正常吃饭大概有一个星期吧，大姨妈就来了，体重了也回升了点，不过这一个半月的努力还是减了5斤。                                            现在呢，我要开启我的第二次减肥了，这次没有想要减很多，只想把过年期间长的8斤给减下去。这次肯定是要简单很多，比起在老家的两个月就是吃喝睡，现在还有工作，回来大半个月已经瘦了两三斤了。                        在减肥的小伙伴们，我们一起加油