有时候我们做数学题或逻辑思维题百思不得其解时，这时出去走走，你或许就会豁然开朗而意外地得到答案。有时候你因为一件事情睡不着或者失眠时，如果你暂时放下它并好好睡一觉时，你可能会在第二天早上起床是突然就想明白了。很多时候，在我们搜肠刮肚，或绞尽脑汁，或苦思冥想等久久得不到答案和解脱时，如果我们暂时放下眼前的事，不去想它，而是到大自然中去走走，放松放松心情，回归于平静的生活，创意和灵感或许就会突如其来。就像我散步和静坐的时候会突然想明白很多事情。
德国著名灵性导师埃克哈特·托利曾说：“每当需要一个答案，一个解决方案，或一个创意时，停止思考一会儿，并把注意力放在你内在的能量场，觉察那份内在的定静。当你重新开始思考，你的思考就会变得鲜活而有创意。”
他还说：“所有真正的艺术家，不管他们是否知道，都是在无念的，内在宁静状态下进行创作。即使最伟大的科学家都声称他们的创造性突破来自于无念状态。对美国最著名的科学家（包括爱因斯坦在内）的调查令人吃惊，调查结果显示，在那个短暂的，决定性的创造本身过程中，思维只起到了小部分的作用。所有我可以说，绝大部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。”
百度吧主飞翔老师对托利的话这样解释到：“无念的状态是灵感爆发之源泉，安住一小会，灵感自动就涌现了。真正的智能是源头智能，源头智能就是你的真我，就是纯意识，纯粹的觉知，学会安住它，它的力量它的创意是无限的。”
——2021年1月9日
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