我每天最开心的一件事就是跑一段路去上班。
就是在去单位的路上,自己选择一段路,放弃任何工具,就纯粹地用双脚走路,也可以小跑,这样在上班途中,每天花十分钟的时间走一下,既锻炼了身体,又愉悦了心情。
走着走着,心情自然就会好起来,本来去上班也许心情一点不好,谁在上班前心情是很好呢?总是有点厌倦工作的,不过经过一段路程的行走,精神自然是愉悦的,身体和精神都活跃起来了,以这样的状态进入工作,工作效率也是挺好的。
我选择走一段路,在上班途中,下班后也是这样,走一段路回家,这样既消化了上班的不良情绪和疲惫感,在路上走着走着,看看街边的风景,心情自然又是很愉快。
看样子,是要想办法调节一下自己的生活。
这样工作、锻炼两不误,身体也棒,工作效率高,何乐而不为呢!










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