印证班学习第 259 天

致良知线上印证班学习第 259 天

时间：2025年05月20日

姓名：童铃

地区：福建泉州

志愿：自省利他致良知的心灵导师

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、听导读心得（30字以上）✔:2

懒了好久没做修身三宝了，总觉得没时间，晚上睡不好，早上起不来，一朝回到解放前的节奏，这还不是最可怕的，可怕的是，喝了一杯冷饮，分分钟感冒了，这贪嘴，也是一种私欲，身体感冒，流鼻涕，咳嗽的信息也是在提醒我，最近很有好好的呵护自己了。现在会想起那半年在朋友圈打卡修身三宝的日子，自己都佩服我自己，我都会问自己：“你是怎么做到的啊？”，其实答案都在心中，只是，装不懂罢了，持续做修身三宝的那段日子，包括辟谷的那段日子，感觉身体真的特别的舒服和健康呢。最近都在忙碌的假象里面无法自拔，闲暇时间也很想刷刷小视频，当作是放松，但是其实也不放松，眼睛很累，都是私欲在作祟，懂是懂了，但是，我似乎还没下定决心去做，呀，先让子弹飞一飞吧。生病期间最让我感动的又是路林燕老师和马连云老师，像母亲般对我各种叮嘱和各种建议，真的是一股暖流，我开玩笑说：“感冒都被他们的爱自愈了一半了”；今天跟妈妈说我感冒了，妈妈也是各种叮嘱，母爱的伟大啊，感恩所有爱我的人，祝福自己早日康复。

感恩阳明心学的智慧指引，感恩博仁老师的谆谆教导，感恩同修们的陪伴，感恩一切的发生。

16.①读家书后感悟√：1分

拜读高允老师的家书，从你的焦虑中，看到了来自母亲的爱，你是一位负责任的妈妈，文中提到想想30年后再来看这件事，真的没那么重要了，你好了，孩子自然也好了，把自己先搞定，孩子很有智慧，我们一起把担心换成祝福，祝孩子考出好成绩

。

②听点评感悟✔：1分

今天本来轮到我点评，因为感冒让红静老师换个人，谢谢美艳老师和我调换，感恩，美艳老师的点评，声音好听，气息平稳，点评的恰到好处，感恩您的付出

感谢老师的点评。

6、今日修身三宝完成分享

1）是否精准做到：全身运动30个

2）做到后的感受启发：

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出实质性贡献