最近网络上很流行的话题就是自律二字！
什么坚持每天运动，跑步跑个十公里，满头大汗的下来到第二天走路俩大腿都疼，有的人还会坚持跑，最后发现膝盖疼，走路都走不了了，到医院诊断是半月板劳损！！！需要卧床休息一段时间！
有的白领为了减肥，每天坚持吃规定的瘦身餐，连续三个月以纯燕麦混合荞米、糙米饭、水煮青菜为食。穿行于各大健身房，在网上搜索各种减肥方法照搬弄斧！成天盯着体重秤，瘦了，瘦了，果真瘦了！三个月后，成果确实明显，但整个人没精打采，面黄枯瘦，嘴唇干裂！身体状况明显下降！
还有就是埋头苦干型的，每天早上上班他都在，下班了，他也不走，偶尔加了个班，直到你把手头事情忙完你要走了！他仍然坐在那像个沉思的雕像！甚至怀疑他是不是在单位过夜型的劳动人名！！！但是每每到晋职的时候却没有他！
其实，在心底我也暗暗的佩服这些狠角色！但也替他们辛苦！
自律这件事，也有真伪之分。不是发自内心热爱的事情都是伪自律。伪自律者们，总会被不合理的执念洗脑！
“她比我瘦，我要比她还瘦”
“只要我默默的把所有事情都做完做好，领导一定会看到我”！
曾经有个同事，是个纯纯的胖子，平时交流很少，“哦！胖哥哥，”我只能这样定义他，很偶尔一次通勤车上碰到他，他做到我旁边，拿了一个大大的行李包！我问他“你这是要出门”？“不，我早上健身去了”………
我怀疑并开玩笑的问他“你健身？”“我怎么没发现你瘦呢？”他和我说了一句话，让我颠覆健身是为了减肥的定义！“我健身是为了爱好，而不是减肥”“我只是单纯的热爱一种运动，比如举重，喜欢挑战增加的砝码”！
安.兰德有一句话：“为了将事情做好，首先你得喜欢做这件事，而不是喜欢这件事的结果。”
就像我的同事的观点“运动的成果不必用体重来评判”
无论控制体重或制定计划，最终是为了让你按照喜欢的方式变得更好。
最好的自律，不是消耗自己，而是滋养自己！！！
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