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给家人一顿爱的晚餐。

给家人一顿爱的晚餐。

作者: xyz心若幽兰 | 来源:发表于2017-10-18 15:21 被阅读42次
给家人一顿爱的晚餐。

不知为什么,最近狂爱做饭,看着摆上桌的每一道菜,再看着最后的光盘行动,特别有成就感。

今天晚上的三菜一汤,色彩搭配的我很喜欢,而且一点也不油腻,很受欢迎呢。

芹菜胡萝卜炒想干,芹菜的粗纤维含量很高,对于特别喜欢精米精面的朋友来说是个很好的纤维素补充来源,胡萝卜也是好东西,它所含的胡萝卜素对健康起着非常重要的作用,要多吃哦。

清炒南瓜丝,这个季节的南瓜也是很好的选择,吃法多样,想减肥的朋友可以多吃点南瓜。

秘制凤爪,最近做的比较多,不光自己吃也代销,宝贝和我的最爱,谁动作快,谁就吃得多。

最后一道西红柿青菜鸭蛋汤,也是比较清淡的,晚餐不要太油腻,不要给肝脏增加太多负担。

一日三餐,每一天都用心一点,家人健康就全都掌握在自己手中了。

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