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初春晨练

初春晨练

作者: 看海听风雨 | 来源:发表于2025-03-20 06:05 被阅读0次

都说春风如慈祥的母亲,温柔地拂过脸颊,带着湿润的芬芳轻抚大地。可北方的春天却不是如此,每到阳春三月,北方便逐步开启了大风模式,天气预报的℃后面永远缀着“大风预警”四个字。偶尔天空中还会沙尘弥漫,空气质量标注经常出现中度污染,所以春天室外锻炼经常是三天打鱼两天晒网。今年,大风预警虽然还是缀在温度后面,污染天气却魔术一般少了起来,晨跑也就排上了日程。

我们县在城西的小树林中建了一个运动场,树木中间铺设了约五百米长的环型塑胶跑道。跑道中间并列设置了篮球场、羽毛球场、抖空竹场。跑道的北面并排设置了两块空地,一块被甩鞭子的大爷们占领,另一块被舞龙的大妈们盘踞。

今天是我第三次到这个场地慢跑,我喜欢这里的塑胶跑道,它让我的膝盖感到舒服,没有顿挫感。树林幽深且深邃,四周没有一丝绿意,铺满枯草的林地中泥土已经在春风的抚摸下变得松软。柳树的枝梢光秃秃的,疏简成了线描画,可是眼中的枝条感觉还是不像冬天时的干枯,增添了一些柔软,并隐隐有些绿意,仔细观察,枝条上已经有了突起的芽孢。

突然,耳边“啪”的一声脆响,我猛抬头,原来是一位大爷正在甩鞭子的场地轮鞭子呢。他的鞭子,鞭身是无数铁环相扣而成的铁链,每一节铁环都泛着冷峻的金属光泽,紧密而有节奏地连接着,闪烁着刚毅的光芒。前端那半米长的牛皮绳鞭稍,由粗渐细,宛如一条灵动的蛇,皮质的纹理清晰可见,展现出岁月打磨后的坚韧与柔韧,与铁链相接处用黑色的胶带缠绕了几圈,完美的过渡让鞭子在挥动时既有铁链的刚劲,又有鞭稍的灵活,刚柔并济。此时他见到他的鞭子吸引了运动场上很多人的目光,在那里微笑着,骄傲的像位将军。

我没有停步,还是坚定的慢跑了下去。不知道是因为锻炼的不规律还是身体原因,跑步稍微一加速,心率就直奔170。这是一个危险的数字,如果一直保持在170以上,不但会恶心还会造成心肌的损坏。我只好降速,可是检测器仍然喋喋不休的播报着:“你已超过心率最大值,请减少运动强度”,我只好开始快走,当心率降到120以下时,再继续跑步,就这样走走跑跑,一直坚持了五公里。啥?配速啊,就别提了。

此时,太阳已经高高升起,金色的阳光洒在塑胶跑道上,为它披上了一层温暖的光辉。跑道两旁的树木在微风中轻轻摇曳,仿佛在为我加油鼓劲。我慢跑速度还不如别人的快走,可心率却依然坚挺。微风拂过我的脸颊,带来一丝丝凉意,我感到了无比的清爽。远处,甩鞭子的大爷们和舞龙的大妈们依然在各自的场地上热闹地活动着,他们的欢声笑语与这春风融为了一体,构成了一幅充满活力的画面。运动使我充满生机、运动带来快乐。

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