文/扬蹄
2021年4月16日 星期五 天气晴
因为从事老年人社会工作，很有幸在二十来岁的时候接触六十、七十、八十、甚至是九十岁的人。一个老人就是一种人生，经过与他们的相处，我明白人生短暂…几件大事，数十件小事，这辈子就过去了。
那些老年朋友让我明白了人这一辈子，年龄不是问题、退休与否也不是问题。问题是否有自己的信念和热爱。在我看来这辈子有五个值得坚持的事。
1.坚持护肤
没有人会透过你邋遢的外表去欣赏你那有趣的灵魂。记得还没生宝宝之前，我的脸是坑坑洼洼、动不动就冒痘的。当别人问起我那满是青春痘的脸，我都说是管不住嘴，啥都爱吃造成的。
生完宝宝后，因为要哺乳不得不忌口…皮肤就好了很多。不仅如此，当了妈妈后，害怕自己变成黄脸婆，每天早晚各一次面膜，出门涂防晒，睡前要卸妆。花了时间在护肤上，脸色竟然比少女时期还要好。坚持护肤会显年轻。
2.坚持锻炼
产后因为囊中羞涩，身体修复还没有做，我自己是预计腹直分离一指半。最近又在忙着备考，根本没有时间去锻炼。
家附近有盆友新开了一家瑜伽馆，打算下周去做下身体评估。一方面是给朋友捧捧场，另一方面最近工作、学习压力太大，明显感觉自己肩颈僵硬，我知道这是身体在朝我发出预警信号。坚持锻炼，可以让身体时刻处于柔软的状态。
3.坚持读书
所谓腹有诗书气自华。读书本该成为生活习惯的一部分，无论何时都不能放弃的事。通过读书，可以遇见新的思想，学习新的观点，看到不一样的生活方式。
把自己读书的时间固定下来，成为常态，长此已久，经过岁月的沉淀，一定会有质的改变。
4.坚持反思
妈妈木总说我每天写写写，写个屁哇！
只有我自己知道，通过文字记录，促进自己反思——这是对自己更深层次的挖掘，不仅是生活的记录，也是对自己思维力和逻辑能力的培养。吾日三省，为的就是成为更好的自己。
5.坚持专业
这是最重要的！在生活之外，有一个可以做一辈子的工作。
因为热爱，所以永远不会失业。随着时间流逝，对自己的专业会有越来越深刻的认识。自身也会越来越“值钱”。我所接触那些被返聘的老人家，他们都是有着自己独特能力，月薪都是以万起步的。在专业上，因为经历和阅历丰富，比我们这些小年轻厉害多的多。
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