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Day100:练功记录

Day100:练功记录

作者: 影子喵喵喵 | 来源:发表于2025-05-06 15:51 被阅读0次

2025-5-7 15:44

打完,收工。

1. 站桩的时候,上臂的肌肉就有点酸累,感觉不是云手姿势问题了。

2. 云手,大腿内侧的筋拉得好痛,呜呜呜~~~~~~~

百日筑基,依旧痛并快乐着

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