今天是周五，早上起来后去老乡鸡吃了碗馄饨，难得坐下来慢慢吃早餐，善待自己要照顾好自己的一日三餐，有时候忙起来就不好好吃饭，这个习惯可不好！身体是革命的本钱，没有什么比自己的身心健康更重要的事情呢！
今上午有读书会，刚要出门工作来了，于是又交了两份作业才出门。我赶到读书会刚好十点了，精读刚刚开始，一切都是刚刚好！一路上还在处理一些事务，不慌不忙的来读书。
一边看书，一边听大家分享。《亲密关系》这本书把亲密关系研究的很透彻，关系背后的心理动力分析也是非常到位！亲密关系中双方都有大量的投射和儿时未被满足的需求，亲密关系与其他关系逻辑完全不同，不能用常理来解读。
在亲密关系中，双方可能都会退行到儿时状态，把自己所有未被满足的期待投射到对方身上，如果对方无法满足这种期待，矛盾冲突就来了。双方都有投射和期待，所以关系会一团乱麻，如果想理顺，就得看见自己的投射和期待，也要看见对方的投射和期待，收回投射，自我满足期待，如果还有能力看见对方的投射并满足对方期待的话，那么关系就会向良性发展。
每个人都会伤害他所爱之物……——王尔德
亲密关系往往是两肋插刀，相互伤害，一地鸡毛。这并不是对方故意为之，而是我们儿时本来就伤痕累累，这些情绪记忆都打包进了潜意识。在亲密关系中，这些潜意识的痛苦和心碎就再现了，如果我们没有学习过就误以为都是对方给我们带来的伤害。
其实只不过对方让记忆再现，我们才有了二次疗愈的可能，所以亲密关系冲击最大，痛苦最多，也最疗愈就好比刮骨疗伤。可惜没学习的话就会错过很多疗愈的机会，还会把所有的痛苦怪到对方身上。对方只不过是面镜子，让我们看到了自己的裂缝而已，我们偏要怪镜子，恨不得砸了镜子，哈哈……镜子是个背锅侠。
一切关系的根源是自己与自己的关系！我觉得自己是好的，可爱的，有能力的……那么我们就有了安全感，对外界的刺激解读是偏正向的，如果觉得自己是不好的，不可爱的，无能力的，那么外界刺激来了，我们就会负向解读，她看不起我，她不爱我……
快到十二点打车回学校上课，在车上看一会儿书，到学校附近吃完饭休息一会儿，精力满满的上课！
你不用太赶，也不用成为别人，不慌不忙做自己就好！此刻，我和自己在一起吗？此刻内在那个虚弱的儿童还好吗？……
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